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[ 和図書 ] ぐっすり眠れる本 睡眠が変わると人生も変わる

マイケル・ヴァン・ストレイトン／著 -- PHP研究所 -- 1998.9 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 書庫 一般図書 /4983/3272/98 1115724280 Digital BookShelf
1998/09/18 可能 利用可   0

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ISBN 4-569-60205-3
タイトル ぐっすり眠れる本
タイトルカナ グッスリ ネムレル ホン
タイトル関連情報 睡眠が変わると人生も変わる
タイトル関連情報読み スイミン ガ カワル ト ジンセイ モ カワル
著者名 マイケル・ヴァン・ストレイトン ／著, 島津 智 ／訳
著者名典拠番号

120001920670000 , 110001334270000

出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版者カナ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版年 1998.9
ページ数 190p
大きさ 19cm
原タイトル注記 原タイトル:The good sleep guide
都立翻訳原書名注記 The good sleep guide.の翻訳
価格 ¥1143
内容紹介 睡眠が変わると人生も変わる。ハーブの効果的な使い方や、いびきの治し方、ダイエットと睡眠の関係、カフェインの問題、早起きの効能など、睡眠薬や悪夢と訣別し、安眠をもたらすライフスタイルを提案する。
一般件名 睡眠
一般件名カナ スイミン
一般件名典拠番号

511033600000000

分類：都立NDC10版 498.36
資料情報1 『ぐっすり眠れる本 睡眠が変わると人生も変わる』　マイケル・ヴァン・ストレイトン／著, 島津 智／訳 　PHP研究所　1998.9（所蔵館：多摩　 請求記号：/4983/3272/98　 資料コード：1115724280）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1102568023

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