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[ 和図書 ] 貯筋運動指導者マニュアル 高齢者筋力トレーニング

福永 哲夫／監修 -- 保健同人社 -- 2006.9 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 D/780.1/5245/2006 5013985809 Digital BookShelf
2007/09/27 可能 利用可   0

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ISBN 4-8327-0325-0
タイトル 貯筋運動指導者マニュアル
タイトルカナ チョキン ウンドウ シドウシャ マニュアル
タイトル関連情報 高齢者筋力トレーニング
タイトル関連情報読み コウレイシャ キンリョク トレーニング
著者名 福永 哲夫 ／監修
著者名典拠番号

110000850770000

出版地 東京
出版者 保健同人社
出版者カナ ホケン ドウジンシャ
出版年 2006.9
ページ数 174p
大きさ 30cm
価格 ¥1905
内容紹介 「貯筋運動」は自分の体重を負荷にしたマイルドな筋トレ。特別な器具もいらず無理なく安全に実施でき、効果は科学的に検証されている。在宅の高齢者、要支援や虚弱な方にもってこいの運動を、理論編と実技編の2部構成で紹介。
一般件名 筋力トレーニング,高齢者
一般件名カナ キンリョクトレーニング,コウレイシャ
一般件名 スポーツ医学 , 筋力トレーニング , 老人医学
一般件名カナ スポーツ イガク,キンリョク トレーニング,ロウジン イガク
一般件名典拠番号

510182300000000 , 511679000000000 , 511487100000000

分類：都立NDC10版 780.19
資料情報1 『貯筋運動指導者マニュアル 高齢者筋力トレーニング』　福永 哲夫／監修 　保健同人社　2006.9（所蔵館：中央　 請求記号：D/780.1/5245/2006　 資料コード：5013985809）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1106998834

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