神山 潤/[著] -- 講談社 -- 2008.11 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 /498.3/5408/2008 5015978474 Digital BookShelf
2009/01/14 可能 利用可   0
Eメールによる郵送複写申込みは、「東京都在住」の登録利用者の方が対象です。

資料詳細 閉じる

ISBN 4-06-272538-5
ISBN13桁 978-4-06-272538-5
タイトル 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法
タイトルカナ スイミン デ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル セイタイ ドケイ カッセイホウ
著者名 神山 潤 /[著]
著者名典拠番号

110003610420000

出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2008.11
ページ数 206p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ名のルビ等 コウダンシャ プラス アルファ シンショ
シリーズ番号 427-1B
シリーズ番号読み 427-1-B
価格 ¥838
内容紹介 長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。
一般件名 睡眠 , 生物時計
一般件名カナ スイミン,セイブツ ドケイ
一般件名典拠番号

511033600000000 , 511057200000000

分類:都立NDC10版 498.36
資料情報1 『睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法』(講談社+α新書 427-1B) 神山 潤/[著]  講談社 2008.11(所蔵館:中央  請求記号:/498.3/5408/2008  資料コード:5015978474)
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1107670227