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[ 和図書 ] 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法 ( 講談社+α新書 427-1B )

神山 潤／[著] -- 講談社 -- 2008.11 --

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配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 /498.3/5408/2008 5015978474 Digital BookShelf
2009/01/14 可能 利用可   0
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ISBN 4-06-272538-5
ISBN13桁 978-4-06-272538-5
タイトル 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法
タイトルカナ スイミン デ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル セイタイ ドケイ カッセイホウ
著者名 神山 潤 ／[著]
著者名典拠番号

110003610420000

出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2008.11
ページ数 206p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ名のルビ等 コウダンシャ プラス アルファ シンショ
シリーズ番号 427-1B
シリーズ番号読み 427-1-B
価格 ¥838
内容紹介 長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。
一般件名 睡眠 , 生物時計
一般件名カナ スイミン,セイブツ ドケイ
一般件名典拠番号

511033600000000 , 511057200000000

分類：都立NDC10版 498.36
資料情報1 『睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法』（講談社+α新書 427-1B）　神山 潤／[著] 　講談社　2008.11（所蔵館：中央　 請求記号：/498.3/5408/2008　 資料コード：5015978474）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1107670227

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