資料詳細

[ 和図書 ] よく食べてよく眠るダイエット ( ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 )

則岡孝子／著 -- 小学館 -- 2009.11 --

所蔵

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ISBN	4-09-304598-8
ISBN13桁	978-4-09-304598-8
タイトル	よく食べてよく眠るダイエット
タイトルカナ	ヨクタベテヨクネムルダイエット
著者名	則岡孝子／著
著者名典拠番号	110001945500000
出版地	東京
出版者	小学館
出版者カナ	ショウガクカン
出版年	2009.11
ページ数	159p
大きさ	19cm
シリーズ名	ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版
シリーズ名のルビ等	ホームメディカブックスビジュアルバン
価格	¥1200
内容紹介	摂食にかかわるホルモンは、眠りと深い関係があります。良質な睡眠をとっていれば、代謝や食欲抑制を行うホルモンが働くのです。そのメカニズムをわかりやすく解説し、ライフスタイル別食事法などを紹介します。
一般件名	瘦身法 , 食生活 , 睡眠
一般件名カナ	ソウシンホウ,ショクセイカツ,スイミン
一般件名典拠番号	511541300000000 , 510986600000000 , 511033600000000
分類：都立NDC10版	498.583
資料情報1	『よく食べてよく眠るダイエット』（ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版）　則岡孝子／著　小学館　2009.11（所蔵館：中央　請求記号：/498.5/6011/2009　資料コード：5017490381）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1107952215