資料詳細

[ 和図書 ] 「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング大人のスロトレ

石井直方／著 -- アスコム(発売) -- 2010.2 --

所蔵

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ISBN	4-7762-0580-7
ISBN13桁	978-4-7762-0580-7
タイトル	「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング
タイトルカナ	イチニチジップンデカラダガワカガエルユックリトレーニング
タイトル関連情報	大人のスロトレ
タイトル関連情報読み	オトナノスロトレ
著者名	石井直方／著
著者名典拠番号	110000068370000
出版地	東京
出版者	アスコム(発売)
出版者カナ	アスコム
出版年	2010.2
ページ数	175p
大きさ	21cm
価格	1300
内容紹介	老化を限りなく遅くするカギは筋肉。老化を止めて、体全体の筋肉を元気にするための、1日10分の「ゆっくりトレーニング」を紹介し、体が若返り、健康に暮らすことができるためのノウハウを伝授する。書き込みページあり。
一般件名	筋力トレーニング , アンチエイジング
一般件名カナ	キンリョクトレーニング,アンチエイジング
一般件名典拠番号	511679000000000 , 511802300000000
分類：都立NDC10版	780.7
資料情報1	『「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング大人のスロトレ』　石井直方／著　アスコム(発売)　2010.2（所蔵館：中央　請求記号：/780.7/5148/2010　資料コード：5017869380）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1107997155