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[ 和図書 ] 不眠症の科学過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは? ( サイエンス・アイ新書 SIS-199 )

坪田聡／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2011.3 --

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所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
中央	書庫	一般図書	/498.3/5552/2011	5020082352		Digital BookShelf
2011/04/08	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-7973-4959-7
ISBN13桁	978-4-7973-4959-7
タイトル	不眠症の科学
タイトルカナ	フミンショウノカガク
タイトル関連情報	過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは?
タイトル関連情報読み	カロウヤストレスデネツケナイゲンダイジンガコウリツヨクスイミンオトルホウホウトワ
著者名	坪田聡／著
著者名典拠番号	110005240590000
出版地	東京
出版者	ソフトバンククリエイティブ
出版者カナ	ソフトバンククリエイティブ
出版年	2011.3
ページ数	245p
大きさ	18cm
シリーズ名	サイエンス・アイ新書
シリーズ名のルビ等	サイエンスアイシンショ
シリーズ番号	SIS-199
シリーズ番号読み	199
シリーズ名２	医学
シリーズ名読み２	イガク
価格	¥952
内容紹介	「睡眠コーチング」を日々行っている著者が、最新の研究データにもとづき、うつ病やダイエットにまで関係する不眠について、そのしくみから日常生活に与える影響、体に負担をかけない治療方法までを解説する。
書誌・年譜・年表	文献:p241
一般件名	不眠症
一般件名カナ	フミンショウ
一般件名	不眠症
一般件名カナ	フミンショウ
一般件名典拠番号	511339300000000
分類：都立NDC10版	498.36
資料情報1	『不眠症の科学過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは?』（サイエンス・アイ新書 SIS-199）　坪田聡／著　ソフトバンククリエイティブ　2011.3（所蔵館：中央　請求記号：/498.3/5552/2011　資料コード：5020082352）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1108349206

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