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[ 和図書 ] メンタルウェルネストレーニングのすすめ 心の健康を実現し、なりたい自分を手にいれる

浦谷 裕樹／著 -- エコー出版 -- 2011.3 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 /498.3/5567/2011 5020477120 Digital BookShelf
2011/07/29 可能 利用可   0
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ISBN 4-904446-11-9
ISBN13桁 978-4-904446-11-9
タイトル メンタルウェルネストレーニングのすすめ
タイトルカナ メンタル ウェルネス トレーニング ノ ススメ
タイトル関連情報 心の健康を実現し、なりたい自分を手にいれる,3分で元気とやる気が高まる心の健康体操法(文部科学省採用プログラム)
タイトル関連情報読み ココロ ノ ケンコウ オ ジツゲン シ ナリタイ ジブン オ テ ニ イレル,サンプン デ ゲンキ ト ヤルキ ガ タカマル ココロ ノ ケンコウ タイソウホウ モンブ カガクショウ サイヨウ プログラム
著者名 浦谷 裕樹 ／著, 住友 大我 ／著, イプラス脳力開発トレーニング協会 ／監修
著者名典拠番号

110005951180000 , 110005951190000 , 210001328300000

出版地 昭島
出版者 エコー出版
出版者カナ エコー シュッパン
出版年 2011.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
価格 ¥1200
内容紹介 対症療法ではなく、予防のためのメンタル改善と向上の手法であるメンタルウェルネストレーニング。基本的なノウハウをはじめ、すぐに実践できるエクササイズやトレーニングをわかりやすく紹介する。ストレス度チェック付き。
書誌・年譜・年表 文献:p206
一般件名 精神衛生
一般件名カナ セイシンエイセイ
一般件名 精神衛生 , 体操
一般件名カナ セイシン エイセイ,タイソウ
一般件名典拠番号

511060400000000 , 511129300000000

分類：都立NDC10版 498.39
資料情報1 『メンタルウェルネストレーニングのすすめ 心の健康を実現し、なりたい自分を手にいれる』　浦谷 裕樹／著, 住友 大我／著 , イプラス脳力開発トレーニング協会／監修　エコー出版　2011.3（所蔵館：中央　 請求記号：/498.3/5567/2011　 資料コード：5020477120）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1108366093

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