資料詳細

目次

はじめに

1 おとなになっていくわたし

  「わたし」は世界でただひとりの女の子

  「わたし」のからだと「わたし」のこころ

  おとなになるって

  女の子と男の子

  女の子におこるからだの変化

  女の子のからだの中では

  月経は赤ちゃんを産めるサイン

  お母さんと「わたし」

2 はじめての月経

  女性のからだと月経がおこるしくみ

  ●性器ってなに?

  ●女性の外性器

  ●女性の内性器

  ●月経がおこるしくみ

  はじめての月経はいつ

  からだの変化と初経

  はじめての月経の前にしておくこと

  はじめての月経をむかえたら

3 知りたいな月経のこと

  月経と仲よくなろう

  月経は何歳まであるの

  月経の日数と量

  月経周期ってなに?

  月経の前にはどんな気持ちになるの

  月経のときはどうやって過ごすの

  困ったときは、お母さんと産婦人科へ行こう

  生理用品の種類と使い方

  ●ナプキンの使い方

4 女の子のなやみに答えます

  Q1 時々、ショーツにたまごの白身のようなネバネバしたものや、黄色っぽいカサカサしたものがついています。

  Q2 わきの下や、オシッコの出るまわりに太くて短い毛が生えてきました。

  Q3 わたしは胸がぜんぜんふくらんでいません。胸がふくらまなくても、月経になるのでしょうか。

  Q4 わたしの胸は、右と左で大きさがちがうので心配です。同じになるには、どうしたらよいですか。

  Q5 クラスにブラジャーをしている女の子が何人もいます。胸が気になるので、わたしもブラジャーをしたほうがいいですか。

  Q6 月経中でも、お風呂に入っていいですか。それから、水泳の授業のとき、プールで泳いでもいいですか。

  Q7 月経中でも、スポーツをしていいですか。体育の授業を見学すると、まわりの子たちに、月経中ということが分かって恥ずかしいので、授業を休みたくありません。

  Q8 学校でトイレに行くとき、ナプキンを入れたポーチを持って歩くのが恥ずかしいです。

  Q9 月経の血が生理用ショーツにもれて、もう少しで服にしみそうになりました。服にしみたらどうしようと、ずっと心配です。

5 お母さんからあなたへ あなたからお母さんへ

  手紙 お母さんからあなたへ

  手紙 あなたからお母さんへ

  写真コーナー

  月経カレンダー

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