資料詳細

[ 和図書 ] ジュニアのための考える柔道一本をとるヒント

向井幹博／著 -- 東京書店 -- 2013.3 -- 改訂新版

所蔵

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ISBN	4-88574-636-9
ISBN13桁	978-4-88574-636-9
タイトル	ジュニアのための考える柔道
タイトルカナ	ジュニアノタメノカンガエルジュウドウ
タイトル関連情報	一本をとるヒント
タイトル関連情報読み	イッポンオトルヒント
著者名	向井幹博／著, 山口香／著
著者名典拠番号	110004935150000 , 110001659900000
版表示	改訂新版
出版地	東京
出版者	東京書店
出版者カナ	トウキョウショテン
出版年	2013.3
ページ数	159p
大きさ	21cm
出版等に関する注記	著者の肖像あり
価格	¥1200
内容紹介	講道館道場で少年少女の指導にあたっている向井幹博氏とソウル五輪銅メダリスト山口香氏が、柔道の基本動作から投げ技、固め技、試合のルールまでをイラストでわかりやすく解説。一本をとるヒントが盛りだくさんの一冊。
学習件名	柔道
学習件名カナ	ジュウドウ
一般件名	柔道
一般件名カナ	ジュウドウ
一般件名典拠番号	510923600000000
分類：都立NDC10版	789.2
資料情報1	『ジュニアのための考える柔道一本をとるヒント』改訂新版　向井幹博／著, 山口香／著　東京書店　2013.3（所蔵館：多摩　請求記号：/789/5013/2013　資料コード：7101999675）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152232833

序文
はじめに
推薦のことば
[第1章]柔道とは: 柔道の歴史; 柔道場; 柔道衣; 礼法
[第2章]基本動作: 姿勢と組みかた; 移動のしかたと体さばき; 崩し・つくりと掛け; 受け身; コラム実践で役立つ受け身の練習法
[第3章]投げ技: ▷足技; 膝車; 支え釣り込み足; ●考える柔道のポイント膝車・支え釣り込み足の練習法; 出足払い; 送り足払い; ●考える柔道のポイント足払いの練習法; 小内刈り; 大内刈り
[第4章]固め技: ▷抑え込み技; 袈裟固め・崩れ袈裟固めと逃げかた; 横四方固めと逃げかた; 肩固めと逃げかた; 上四方固め・崩れ上四方固めと逃げかた; 縦四方固めと逃げかた; ▷固め技の練習; 固め技の練習法Ⅰ 単独練習(1); 固め技の練習法Ⅱ 単独練習(2)
[第5章]トレーニング: 準備運動と整理運動; ゲーム; 基礎体力養成トレーニング; サーキットトレーニングⅠ; サーキットトレーニングⅡ; 打ちこみサーキット; 打ちこみ(かかり練習)と投げこみ(約束練習); 乱取り(自由練習)
[第6章]試合のルール: 試合中に使われることば; 判定基準技の効果の判定; 禁止・反則内容; 柔道衣の着かた・帯の結びかた
あとがき
著者プロフィール