資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

[ 和図書 ] あたりまえのカラダ ( よりみちパン!セ P058 )

岡田 慎一郎／著 -- イースト・プレス -- 2013.3 --

所蔵

所蔵は 2 件です。

所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 /491.3/5993/2013 7102001675 Digital BookShelf
2013/04/30 可能 利用可   0
多摩 青少年エリア 青少年図書 /491.3/5993/2013 7102721246 配架図 Digital BookShelf
2013/10/16 可能 利用可   0

Eメールによる郵送複写申込みは、「東京都在住」の登録利用者の方が対象です。

    • 統合検索
      都内図書館の所蔵を
      横断検索します。       類似資料 AI Shelf
      この資料に類似した資料を
      AIが紹介します。

ページの先頭へ

資料詳細 閉じる

ISBN 4-7816-9059-9
ISBN13桁 978-4-7816-9059-9
タイトル あたりまえのカラダ
タイトルカナ アタリマエ ノ カラダ
著者名 岡田 慎一郎 ／著, タナカ カツキ ／装画・挿画
著者名典拠番号

110004782330000 , 110001899340000

出版地 東京
出版者 イースト・プレス
出版者カナ イースト プレス
出版年 2013.3
ページ数 172p
大きさ 19cm
シリーズ名 よりみちパン!セ
シリーズ名のルビ等 ヨリミチ パンセ
シリーズ番号 P058
シリーズ番号読み 58
出版等に関する注記 著者の肖像あり
価格 ¥1300
内容紹介 日本の文化・生活様式が培ってきた、日本人にとって自然な「あたりまえのカラダ」を取り戻そう。自分の中に眠る忘れられたチカラを引き出す体の動かし方・使い方を紹介する。
学習件名 人体
学習件名カナ ジンタイ
一般件名 人体
一般件名カナ ジンタイ
一般件名典拠番号

511274500000000

分類：都立NDC10版 491.36
資料情報1 『あたりまえのカラダ』（よりみちパン!セ P058）　岡田 慎一郎／著, タナカ カツキ／装画・挿画 　イースト・プレス　2013.3（所蔵館：中央　 請求記号：/491.3/5993/2013　 資料コード：7102001675）
資料情報2 『あたりまえのカラダ』（よりみちパン!セ P058）　岡田 慎一郎／著, タナカ カツキ／装画・挿画 　イースト・プレス　2013.3（所蔵館：多摩　 請求記号：/491.3/5993/2013　 資料コード：7102721246）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152246601

ページの先頭へ

目次 閉じる

まず、やってみよう!1:「見ない」ほうがうまくいく!?
まず、やってみよう!2:「手の甲」のほうが力持ち!?
はじめに
第一章 カラダの「基本形」を引き出そう
  い リラックスこそ最大のパフォーマンス!
  基本の姿勢はこんなに強い!
  片脚立ちで力を引き出せ!
  この立ち方なら体当たりされても大丈夫!
  ろ 正しく座って堂々居眠り!
  立ち上がり方に男らしさがにじみ出る
  正座のときも流れるように立つ!
  は 男なら胸のすく土下座を!
  正しい土下座は心が折れない!
第二章 眠れる力が再起動するスイッチ
  へ 力を出すなら手のひらクルン!
  立ち腕相撲でねじふせろ!
  ヘビー級を片手で軽々持ち上げる!
  と キツネさんの手でパワーアップ!
  これはビックリ人間フォークリフト!
  ち 重い相手も背中にヒョイッ
  テコでも動かぬ押さえこみだ!
第三章 「ふれあう」は「ふところ」からはじまる
  り これで握れる? カノジョの手
  ぬ 愛ある握手は全身全霊!
  ふところの深い男をめざせ!
  スペシャル・コーナー 夢にまで見たお姫様だっこ
第四章 開け、ゴマ。開け、肩甲骨!
  る やってみようひじクルクル
  を 背中ほふく前進でGO GO!
  背中を使って投げる、打つ!
  立位体前屈が楽にできる裏ワザ!
第五章 本当はエレガントな「ヤンキー座り」
  わ 正しいヤンキー座りをやってみる
  ケンカ買うならヤンキー座り!
  股関節を使ってすばやく動く!
  股関節を動かすトレーニング!
第六章 思いこみが消えると、カラダも変わる
  か コサックダンスでタオルとり?
  コサックダンスは力くらべでも強い!
  この雑巾がけを止めてみよ!
第七章 失われた「あたりまえ」を求めて
  よ 仙骨アタックでとんでいけ～
  これぞ人間ドミノ起こし!
  指の方向性だけで相手を起こす?
おわりに

ページの先頭へ