資料詳細

[ 和図書 ] 頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド ( ソフトバンク新書 222 )

木村穣／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2013.5 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
中央	書庫	一般図書	/595.6/5020/2013	7102183166		Digital BookShelf
2013/06/14	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-7973-7250-2
ISBN13桁	978-4-7973-7250-2
タイトル	頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット
タイトルカナ	ガンバラナクテモヤセラレルメンタルダイエット
タイトル関連情報	名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド
タイトル関連情報読み	メイイガオシエルイッショウフトラナイタイシツニナルメソッド
著者名	木村穣／著
著者名典拠番号	110005569390000
出版地	東京
出版者	ソフトバンククリエイティブ
出版者カナ	ソフトバンククリエイティブ
出版年	2013.5
ページ数	159p
大きさ	18cm
シリーズ名	ソフトバンク新書
シリーズ名のルビ等	ソフトバンクシンショ
シリーズ番号	222
シリーズ番号読み	222
価格	¥730
内容紹介	ダイエットを続けるポイントは「無理せず、頑張りすぎず、続けられそう」という視点。確実にできる目標を立ててチャレンジする認知行動療法をベースとする「メンタルダイエット」を紹介する。
一般件名	瘦身法 , 認知行動療法
一般件名カナ	ソウシンホウ,ニンチコウドウリョウホウ
一般件名典拠番号	511541300000000 , 511715900000000
分類：都立NDC10版	595.6
資料情報1	『頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド』（ソフトバンク新書 222）　木村穣／著　ソフトバンククリエイティブ　2013.5（所蔵館：中央　請求記号：/595.6/5020/2013　資料コード：7102183166）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152268482

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