資料詳細

[ 和図書 ] ポジティブ脳に切り替えるストレッチうつ・不安に克つテクニック

永松俊哉／著 -- メディカルトリビューン -- 2014.2 --

所蔵

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ISBN	4-89589-438-8
ISBN13桁	978-4-89589-438-8
タイトル	ポジティブ脳に切り替えるストレッチ
タイトルカナ	ポジティブノウニキリカエルストレッチ
タイトル関連情報	うつ・不安に克つテクニック
タイトル関連情報読み	ウツフアンニカツテクニック
著者名	永松俊哉／著
著者名典拠番号	110006255780000
出版地	東京
出版者	メディカルトリビューン
出版者カナ	メディカルトリビューン
出版年	2014.2
ページ数	170p
大きさ	19cm
価格	¥1300
内容紹介	運動をすることが心の状態にどのように影響するのか、運動しないことによって心がどうなっていくのかを、科学的な視点で解説した上で、運動がもたらす心への効果を説明する。心に効く運動・ストレッチの具体的な方法も示す。
一般件名	精神衛生 , ストレッチング
一般件名カナ	セイシンエイセイ,ストレッチング
一般件名典拠番号	511060400000000 , 511744400000000
分類：都立NDC10版	498.39
資料情報1	『ポジティブ脳に切り替えるストレッチうつ・不安に克つテクニック』　永松俊哉／著　メディカルトリビューン　2014.2（所蔵館：中央　請求記号：/498.3/5714/2014　資料コード：7103709863）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152408744