神山 潤/監修 -- 岩崎書店 -- 2014.3 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 書庫 児童図書 /498/5157/2 7103755187 Digital BookShelf
2014/05/21 可能 利用可   0
Eメールによる郵送複写申込みは、「東京都在住」の登録利用者の方が対象です。

資料詳細 閉じる

ISBN 4-265-08342-8
ISBN13桁 978-4-265-08342-8
タイトル 調べよう!実行しよう!よいすいみん
タイトルカナ シラベヨウ ジッコウ シヨウ ヨイ スイミン
巻次 2
著者名 神山 潤 /監修, こどもくらぶ /編
著者名典拠番号

110003610420000 , 210000690150000

出版地 東京
出版者 岩崎書店
出版者カナ イワサキ ショテン
出版年 2014.3
ページ数 31p
大きさ 29cm
各巻タイトル すいみん不足だとどうなるの?
各巻タイトル読み スイミン ブソク ダト ドウナルノ
価格 ¥3000
内容紹介 「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠不足は体にどのような影響を与えるのでしょうか。睡眠と健康についてのさまざまな問題をわかりやすく紹介します。
学習件名 睡眠,脳,免疫,かぜ(風邪),肥満,老化,生活習慣病,病気,事故,いびき
学習件名カナ スイミン,ノウ,メンエキ,カゼ,ヒマン,ロウカ,セイカツ/シュウカンビョウ,ビョウキ,ジコ,イビキ
一般件名 睡眠
一般件名カナ スイミン
一般件名典拠番号

511033600000000

分類:都立NDC10版 498.36
資料情報1 『調べよう!実行しよう!よいすいみん 2』( すいみん不足だとどうなるの?) 神山 潤/監修, こどもくらぶ/編  岩崎書店 2014.3(所蔵館:多摩  請求記号:/498/5157/2  資料コード:7103755187)
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152412954

目次 閉じる

Q1 人は、ねむらないでいられる?
  ■「ねむらない」世界記録
  ■『ギネス世界記録』にある記録
  ■断眠実験によると?
  ■人がたえられる断眠時間
Q2 すいみん不足による体調異常とは?
  ■すいみん不足でおこる頭痛
  ■目まいがおこることもある
  ■吐き気を感じることも
  ■さらにひどくなると…
Q3 すいみん不足が脳にあたえる影響は?
  ■脳のはたらきが低下
  ■とつぜんおこる不安
  ■すいみんと不安の関係
もっと知りたい! すいみんとすいみん不足についての最新の研究
  ●すいみんとシナプス
  ●すいみんが短い人の遺伝子変異
  ●すいみん不足とイライラの関係
  ●ネズミによる実験で判明
Q4 すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする?
  ■免疫力の低下
  ■肌質の悪化
もっと知りたい! かぜとすいみん時間にかんする実験
  ●実験と結果
Q5 すいみん不足だと太るってほんと?
  ■すいみん時聞と体型の関係
  ■いくら食べてもまだ食べたい
Q6 すいみん不足で老化する?
  ■老化とは?
  ■老化とおなじ現象
  ■老化をふせぐメラトニン
  ■40代から深刻になる!
Q7 すいみん不足でおこる生活習慣病って?
  ■すいみん不足→肥満→生活習慣病
  ■子どももなる! 生活習慣病
  ■子どものすいみん不足がこわいわけ
もっと知りたい! 日本人のすいみん時間と「国民病」
  ●へりつづけるすいみん時間
  ●すいみん不足が日本の力を弱める?
  ●現代社会の宿命?
Q8 すいみんにかかわる病気とは?
  ■いちばん多い病気は?
  ■睡眠時無呼吸症候群って?
  ■とつぜんおきあがり、歩きだす!
  ■いねむり病とは?
  ■過眠症は不眠症の反対ではない!
もっと知りたい! いねむりによるおそろしい事故
  ●交通事故における、いねむり運転の割合
  ●世界史にのこる重大事故
Q9 いびきはなぜこわい?
  ■いびきはどこでなる?
  ■いびきの原因
  ■子どものいびきと睡眠時無呼吸症候群
  ■治療は?
もっと知りたい! すいみんをさまたげるものごと
  ●カフェインをふくむ飲みもの
  ●アルコールとすいみん
  ●ねる前の食事はねむりをさまたげる
  ●おそくまで勉強すると?
  ●強い光はすいみんをじゃまする
  ●あついおふろは禁物
★用語解説
★さくいん