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[ 和図書 ] 運動能力アップのコツ 3 ( 高く跳ぶ・遠くへジャンプ )

近藤隆夫／著 -- 汐文社 -- 2014.2 --

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所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/780/5085/3	7103755374		Digital BookShelf
2014/05/21	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-8113-2051-9
ISBN13桁	978-4-8113-2051-9
タイトル	運動能力アップのコツ
タイトルカナ	ウンドウノウリョクアップノコツ
巻次	3
著者名	近藤隆夫／著
著者名典拠番号	110002996480000
出版地	東京
出版者	汐文社
出版者カナ	チョウブンシャ
出版年	2014.2
ページ数	31p
大きさ	21×22cm
各巻タイトル	高く跳ぶ・遠くへジャンプ
各巻タイトル読み	タカクトブトオクエジャンプ
価格	¥2000
内容紹介	運動能力がアップする簡単なコツやトレーニングを紹介。体育の授業やクラブで行う運動や競技の上達を目指します。3では、とび箱、垂直跳び、なわとびといったジャンプ動作と、鉄棒のまわり方などを説明します。
学習件名	トレーニング,跳躍,運動能力,とび箱,鉄棒,なわとび,準備運動
学習件名カナ	トレーニング,チョウヤク,ウンドウ/ノウリョク,トビバコ,テツボウ,ナワトビ,ジュンビ/ウンドウ
一般件名	トレーニング , 運動能力
一般件名カナ	トレーニング,ウンドウノウリョク
一般件名典拠番号	510204800000000 , 510505200000000
各巻の一般件名	体操
各巻の一般件名読み	タイソウ
各巻の一般件名典拠番号	511129300000000
分類：都立NDC10版	780
資料情報1	『運動能力アップのコツ 3』（高く跳ぶ・遠くへジャンプ）　近藤隆夫／著　汐文社　2014.2（所蔵館：多摩　請求記号：/780/5085/3　資料コード：7103755374）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152412976

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はじめに
考えるな、感じるんだ!
TRAINING 1 バランス感覚を養っておく体幹からカラダを動かすために…
TRAINING 2 ジャンプ! 高く跳ぶ! 真上につり上げられるイメージを持とう
TRAINING 3 ジャンプ! 遠くへ跳ぶ! 斜め上に引っ張られるイメージで!
TRAINING 4 弾む感覚を養おう! 人間ゴムボールにチャレンジ
TRAINING 5 とび箱を跳ぶ(1) イメージを養おう!
TRAINING 6 とび箱を跳ぶ(2) 正しい「踏み切り」と「手を置く位置」
TRAINING 7 とび箱を跳ぶ(3) 跳び越える感覚を身につける
TRAINING 8 反復横跳びをやってみよう体幹の力を活かして左右に弾む
TRAINING 9 鉄棒を上手にまわる(1) 前まわり&基礎練習
TRAINING 10 鉄棒を上手にまわる(2) 逆上がりにチャレンジ
TRAINING 11 鉄棒を上手にまわる(3) 逆上がり応用編
TRAINING 12 バランスよく「なわ」を跳ぶ「なわとび」のコツ
TRAINING 13 カラダの柔軟性を養おう準備運動を欠かさない
おわりに

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