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目次

『なでしこシュート!』の梨々ふたたび 広がる! 女子サッカーの“世界” 画:神崎裕

1章 サッカーが好きになる魔法、教えます

  梨々の小学生時代 画:神崎裕

  楽しく遊ぼう!

  しっぽおに/足指じゃんけん/足つなひき/いろんな方向に走る/片足で立つ/転ぶ/登る/でんぐり返し/ジャンプして前進/ラインおに/ジャンプ

  ボールで遊ぼう!!

  雪だるま競走/足で字を書く/的に向かって蹴る/両足で蹴る/走りながらパス/ボールを奪い合う/背中ずもう/頭の上でボールキャッチ/ヘディング

  サッカーで遊ぼう

  いろんな距離でパス交換/ボール回し/サッカーバレー/田の字おに/狭いところでドリブル/スローイン/2対1

  GKのためのレッスン

  世界の子どもたちと同じように、まず外で遊んで、友だちをつくろう! 文:大住良之

2章 あなたに合った上達法とは?

  梨々の中学生時代 画:神崎裕

  いいところを見つけよう!

  澤穂希選手/宮間あや選手/大儀見優季選手/川澄奈穂美選手/熊谷紗希選手/福元美穂選手/岩渕真奈選手/上野紗稀選手/三宅史織選手/田中美南選手

  足裏を使えばプレーの選択肢が増えて駆け引きがおもしろくなる。 文:相根澄

  フットサルのテクを取り入れよう

  足裏を使う/足裏ターン/片足ドリブル/切り返し/ステップ&ターン/クロスステップ/足裏コントロール

  大人になっても、サッカー大好き。一生かかわる素敵な生き方とは。 文:後藤健生

  女子の体の成長とスポーツ

  月経とコンディショニング

3章 現状と将来をみすえて

  梨々の未来はどうなる? 画:神崎裕

  日本の女子サッカー

  指導者が語る、サッカー少女へのメッセージ

  佐々木則夫監督/吉田弘監督/高倉麻子監督/堀野博幸監督/阿部由晴監督

  成長期に正しい知識を身につけてサッカーライフをより楽しもう!! 文:砂坂美紀

  世界の女子サッカー

  なでしこリーガーチャレンジリーガー総勢480人大アンケート

  なでしこ&チャレンジリーガーってどんな人?/子どものころにしていたことは?/もっとサッカーがうまくなるには?/将来の夢は? 引退は? 女子サッカー界のためには?

  サッカーの仕事

なでしこコラム

  澤穂希選手「成功をイメージして努力。夢はみるものではなく、かなえるもの」

  大儀見優季選手「毎日続ける習慣を身につけていたからトップレベルにいられる」

  チ・ソヨン選手「こわがることなく、新しい世界へ飛びこもう!」

  山本絵美選手「海外でプレーするために必要なのはメンタルの強さ」

  百武江梨さん「サッカーで出会った海外の友人が私の財産になった」

  吉泉愛さん「所属クラブ消滅を何度も味わって世界に視野を広げられた」

この本の使い方

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参考文献

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