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[ 和図書 ] ヒミツの特訓キミも速く走れる!

近藤 隆夫／著 -- 汐文社 -- 2014.8 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 書庫 児童図書 /782/5023/2014 7104454437 Digital BookShelf
2014/10/23 可能 利用可   0
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ISBN 4-8113-2099-1
ISBN13桁 978-4-8113-2099-1
タイトル ヒミツの特訓キミも速く走れる!
タイトルカナ ヒミツ ノ トックン キミ モ ハヤク ハシレル
著者名 近藤 隆夫 ／著
著者名典拠番号

110002996480000

出版地 東京
出版者 汐文社
出版者カナ チョウブンシャ
出版年 2014.8
ページ数 84p
大きさ 19cm
版及び書誌的来歴に関する注記 「キミはもっと速く走れる! 2 どうして足が速い人と遅い人がいるのか?」(2011年刊)の構成を見直し、再編集した軽装版
価格 ¥1300
内容紹介 足が速い人と遅い人の違いは、正しい走り方をしているかどうか。正しい走り方をすれば、速く走れるようになる。速く走るために必要なカラダの動きを、写真やイラストを使って解説する。
学習件名 トレーニング,走り方
学習件名カナ トレーニング,ハシリカタ
一般件名 競走
一般件名カナ キョウソウ
一般件名典拠番号

510669800000000

分類：都立NDC10版 782.3
資料情報1 『ヒミツの特訓キミも速く走れる!』　近藤 隆夫／著 　汐文社　2014.8（所蔵館：多摩　 請求記号：/782/5023/2014　 資料コード：7104454437）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152498585

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この本を読み始める前に
CHECK.1 世界で一番、速く走る人を知ろう
CHECK.2 日本で一番、速く走った人を知ろう
CHECK.3 「走りのしくみ」を知っておこう
CHECK.4 「正しい走り方」を知っておこう
CHECK.5 「足の速い人」と「足の遅い人」の違いを知る
CHECK.6 「正しい走り方」を身につける第一歩
CHECK.7 「大きくカラダを動かす」ことが大切
CHECK.8 スタートの上手な切り方
CHECK.9 腕は左右ではなく前後に振ろう
CHECK.10 骨盤を前傾させよう
CHECK.11 腰を押し出す意識を持って走ろう
CHECK.12 ヒザの伸びと股関節の動きを知る
CHECK.13 後ろに足を流さないようにする
CHECK.14 ゴールテープは胸で切ろう

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