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[ 和図書 ] スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略

アート・マークマン／著 -- CCCメディアハウス -- 2015.1 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 3階C 一般図書 /159.4/5343/2015 7105252033 配架図 Digital BookShelf
2015/02/25 可能 利用可   0

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ISBN 4-484-15103-8
ISBN13桁 978-4-484-15103-8
タイトル スマート・チェンジ
タイトルカナ スマート チェンジ
タイトル関連情報 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略
タイトル関連情報読み ワルイ シュウカン オ ヨイ シュウカン ニ ツクリカエル イツツ ノ センリャク
著者名 アート・マークマン ／著, 小林 由香利 ／訳
著者名典拠番号

120002698200000 , 110003105130000

出版地 東京
出版者 CCCメディアハウス
出版者カナ シーシーシー メディア ハウス
出版年 2015.1
ページ数 290, 9p
大きさ 19cm
原タイトル注記 原タイトル:Smart change
価格 ¥1700
内容紹介 目標を最適化して「ゴーシステム」と「ストップシステム」をうまく使えば、習慣は必ず変わる。認知科学の第一人者が「動機付けシステム」を解き明かし、習慣を変える方法を革新的なエクササイズとともに紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1～9
一般件名 動機づけ-00561648-ndlsh
一般件名カナ ドウキズケ-00561648
一般件名 人生訓 , 動機づけ
一般件名カナ ジンセイクン,ドウキズケ
一般件名典拠番号

511273500000000 , 511242700000000

分類：都立NDC10版 159.4
資料情報1 『スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略』　アート・マークマン／著, 小林 由香利／訳 　CCCメディアハウス　2015.1（所蔵館：中央　 請求記号：/159.4/5343/2015　 資料コード：7105252033）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152578224

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