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目次

はじめに 毎日「かたづけなさい!」といわれているきみへ

マンガ 楽しいかたづけって?

LESSON 1 かたづける前に考えよう!

  部屋をぐるりと見てみよう。スッキリと気持ちいい部屋かな?

  [チェックテスト] きみのかたづけレベルは?

  部屋がどうなったらいいと思う? その部屋で何をしたい?

  未来の自分を想像してみよう。何になりたい? 何をしてみたい?

  部屋をかたづける方法と夢をかなえる方法は、実は同じ

  ライフオーガナイズの方法だとかたづけじょうずになれる!

  WORK もしひとつ選ぶとしたら、どれを選ぶ?

  [あたまの整理] きみの目標を書いてみよう!

LESSON 2 さあ、部屋をかたづけよう!

  分ける 大切なもの、必要なもの、好きなものを探そう

  分ける 大切なものや必要なものがたくさんありすぎるときはどうする?

  分ける 迷うものは捨てなくてもいいよ。自然に答えが出るまで待とう

  整理する どこにしまうと便利かな? ものの住所を決めよう!

  整理する 出したりもどしたり…。自分がラクにできるしまい方は?

  整理する くふういろいろ 仕切る/まとめる/立たせる/ひとつずつ/ラベルをはろう

  続ける 「スッキリとここちよい部屋」はどうすれば続けられる?

  続ける 使いにくいところはない? ときどき見直してみよう

  [アンケート] 小学生に聞きました。かたづけをしてよかったことは?

LESSON 3 みんなのかたづけを見てみよう!

  かたづけの前と後のちがいは?

  ケース1 しゅんすけ君 小5の場合

  分ける 机の中とまわりのものを全部出して分けよう

  整理する 見つけやすく、出しやすく、もどしやすく、しまおう!

  続ける 使ったらもとにもどして、ときどきものを見直そう!

  ケース2 あやめさん 小6の場合

  分ける クローゼットの洋服を全部出して分けよう

  整理する 洋服、バッグや小物を全部まとめてしまおう!

  続ける 洗濯物を自分でたたんでしまおう。季節が変わるときに洋服の見直しをしよう。

LESSON 4 時間をかたづけよう!

  大きな石と小さな石。たくさん入るのはどっち?

  忘れないで! 夢をかなえるための「大きな石」

  毎日の生活のなかに「大きな石」をたくさん入れる方法

  WORK 書いてみよう! 大きな石について。/小さな石について。

  WORK 1日24時間のすごし方を考えてみよう!

LESSON 5 情報をかたづけよう!

  情報ってなんだ? たくさんあるといいもの?

  お知らせのプリント、どうしている? 情報と記録のちがいを考えよう

  よい情報を選び取り、取り出しやすい「しくみ」をつくろう

おわりに かたづけの先に待っているもの

「さようなら」するものは寄付・リサイクルへ

こまった時は全国のライフオーガナイザーへ

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