資料詳細

目次

1 健康長寿のためのスポートロジー

  1.運動習慣は寿命を延ばす

  2.要介護状態の原因となる疾患

  3.スポートロジーとは

  4.スポーツ・運動・体育の関係

  5.運動療法とスポーツ医学

  6.健康のための運動プログラムの強度

2 現代社会と運動不足

  1.運動不足病,生活不活発病

  2.非運動性熱産生(ニート)の意義

  3.運動不足と死亡率

3 運動が全身に与える影響-水中運動の効果-

  1.水中運動の特徴

  2.水中運動の効果

  3.まとめ

4 肥満のメカニズムと運動

  1.肥満のメカニズム

  2.肥満予防・改善における食事の役割

  3.肥満予防・改善における運動の役割

5 運動とメタボリックシンドローム

  1.メタボリックシンドロームとインスリン抵抗性

  2.MRSによる細胞内脂質測定

  3.骨格筋細胞内脂質とインスリン抵抗性

  4.細胞内脂質がインスリン抵抗性を引き起こすメカニズム

  5.アスリートパラドックスとは何か

  6.肥満症に対する減量の効果

6 運動と糖尿病

  1.非肥満者におけるインスリン抵抗性

  2.短期間の高脂肪食は骨格筋細胞内脂質を増加させる

  3.異所性脂肪の蓄積原因と「脂肪負荷感受性」

  4.2型糖尿病に対する運動の効果

  5.糖尿病の運動目標と患者のやる気

7 運動と心血管疾患(1)

  1.心臓と大動脈の構造

  2.代表的な心血管疾患とその病態

  3.心血管疾患の治療法:薬剤および外科治療

  4.動脈硬化の危険因子

  5.運動療法の有用性と問題点

  6.包括的疾病管理プログラムとしての心臓リハビリテーションとは

8 運動と心血管疾患(2)

  1.心不全とは

  2.心不全に対する運動療法

  3.心不全に対する心臓リハビリテーション

  4.レジスタンストレーニング

  5.疾病管理プログラム

9 運動と運動器疾患(1)-運動と骨粗鬆症-

  1.骨の強度とその規定因子

  2.骨の力学的負荷応答能

  3.骨と運動

  4.結び

10 運動と運動器疾患(2)-運動と変形性膝関節症-

  1.運動器とロコモティブシンドローム

  2.変形性膝関節症の病態

  3.変形性膝関節症の診断

  4.変形性膝関節症の臨床症状

  5.変形性膝関節症の治療

  6.まとめ

11 運動と骨格筋

  1.骨格筋の生理学的基礎

  2.筋線維タイプとその特性

  3.骨格筋の形態的・機能的変化

  4.骨格筋とアスリート遺伝子

  5.おわりに

12 認知機能と脳

  1.脳の概観

  2.認知機能と脳

  3.まとめ

13 加齢による脳の変化,認知症とその予防

  1.加齢と脳

  2.認知症

  3.ライフスタイル改善による認知症の予防

  4.まとめ

14 運動とがん

  1.多段階発がんモデルと発がん要因

  2.発がんのメカニズム

  3.生活習慣とがん

  4.がんと運動

  5.まとめ

15 子どもの体力・運動能力の現状とその課題

  1.子どもの体力・運動能力の現状

  2.子どもの体力低下の背景

  3.子どもの体力・運動能力低下の問題点

  4.体力・運動能力向上への取り組みと運動指針

  5.元気な子どもを育むために

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