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[ 和図書 ] 勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバレーボール

清水直樹／監修 -- 金の星社 -- 2015.3 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/783/5223/2015	7105635965		Digital BookShelf
2015/06/05	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-323-06494-9
ISBN13桁	978-4-323-06494-9
タイトル	勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバレーボール
タイトルカナ	カテルツヨクナルキョウゴウコウノブカツレンシュウメニューバレーボール
著者名	清水直樹／監修
著者名典拠番号	110006773730000
出版地	東京
出版者	金の星社
出版者カナ	キンノホシシャ
出版年	2015.3
ページ数	127p
大きさ	27cm
価格	¥2800
内容紹介	中学バレーボールの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。
学習件名	バレーボール,トレーニング
学習件名カナ	バレーボール,トレーニング
一般件名	バレーボール
一般件名カナ	バレーボール
一般件名典拠番号	510318900000000
分類：都立NDC10版	783.2
資料情報1	『勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバレーボール』　清水直樹／監修　金の星社　2015.3（所蔵館：多摩　請求記号：/783/5223/2015　資料コード：7105635965）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152612213

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はじめに
本書の使い方効果的な練習方法を知ろう
練習を始める前になりたい自分と弱点を知ろう
弱点を知って練習メニューを立てよう!
第1章基本技術と練習メニュー: パス; 01 アンダーハンドパス; 02 オーバーハンドパス; 03 バックパス; 04 シングルハンドパス; サーブ; 05 アンダーハンドサーブ; 06 フローターサーブ; 07 ジャンプフローターサーブ
第2章ゲームを想定した実戦・練習メニュー: 実戦練習; 01 ポジションを決める; 02 サーブレシーブのフォーメーション; 03 サーブレシーブからの攻撃; 04 レシーブのフォーメーション; 05 レシーブからの攻撃; 06 ブロックフォローからの攻撃; 07 フォワードプレーを知る; 08 フォワードプレーの強化
第3章試合に勝つための作戦: 作戦; 01 フォーメーションを決める; 02 選手層を厚くする; 03 分析力をつける
第4章トレーニング: 体づくり; 01 トレーニングの考え方; 02 ウォーミングアップ; 03 ボール練習の後に鍛える; 04 器具トレーニング(1); 05 器具トレーニング(2)
勝つためのチーム環境づくり: 1 練習計画を立てる; (1)年間計画; (2)週間計画; (3)1日の計画; 2 コミュニケーション力; (1)チームと個人の目標と目的をしっかり持つ; (2)バレーノートをつける; (3)ミーティング技術を身につける; 3 安全管理(1)(用具)
これだけは知っておきたいバレーボールの基礎知識
監修・学校紹介

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