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[ 和図書 ] 勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバスケットボール

高瀬俊也／監修 -- 金の星社 -- 2015.3 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/783/5225/2015	7105635983		Digital BookShelf
2015/06/05	可能	利用可			0

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ISBN	4-323-06493-2
ISBN13桁	978-4-323-06493-2
タイトル	勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバスケットボール
タイトルカナ	カテルツヨクナルキョウゴウコウノブカツレンシュウメニューバスケットボール
著者名	高瀬俊也／監修
著者名典拠番号	110006773840000
出版地	東京
出版者	金の星社
出版者カナ	キンノホシシャ
出版年	2015.3
ページ数	127p
大きさ	27cm
価格	¥2800
内容紹介	中学バスケットボールの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。
学習件名	バスケットボール,イメージトレーニング,トレーニング
学習件名カナ	バスケットボール,イメージ/トレーニング,トレーニング
一般件名	バスケットボール
一般件名カナ	バスケットボール
一般件名典拠番号	510316900000000
分類：都立NDC10版	783.1
資料情報1	『勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバスケットボール』　高瀬俊也／監修　金の星社　2015.3（所蔵館：多摩　請求記号：/783/5225/2015　資料コード：7105635983）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152612217

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はじめに
本書の使い方効果的な練習方法を知ろう
練習を始める前になりたい自分と弱点を知ろう
弱点を知って練習メニューを立てよう!
第1章基本技術と練習メニュー: 基本姿勢; 01 パワースタンス; ドリブル; 02 ドリブルの基本; 03 スピードドリブル; 04 フロントチェンジ; 05 インサイドアウト(チェンジ); 06 バックビハインド(チェンジ); 07 バックロール
第2章ゲームを想定した実戦・練習メニュー: ディフェンス; 01 スクリーンディフェンス; 02 オフボールのスクリーン; 03 ヘルプ/ローテーション; 速攻; 04 ツーメン; 05 スリーメン; 06 4人の速攻; オフェンス
第3章試合に勝つための作戦: 戦略・分析; 01 フォーメーション; 02 ポジションとメンバー交代; 03 相手チームの分析; コラムイメージトレーニング
第4章トレーニング: トレーニング; 01 脚力をつけるトレーニング; 02 筋力をつけるトレーニング; 03 栄養補給; コラム自分の心と向き合おう
勝つためのチーム環境づくり: 1 チームの結束力が弱いとき; 2 練習場所や時間に制限があるとき; (1)リバウンドの練習; (2)ろう下での練習法; (3)屋上での練習法; 3 人数や体格に悩みがあるとき; ジャンプ力を上げるためのトレーニング; ジャンプトレーニング(1); ジャンプトレーニング(2)
これだけは知っておきたいバスケットボールの基礎知識
監修・学校紹介

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