資料詳細

目次

第1章 序論

  1.1節 日本の睡眠問題

  1.2節 大学生の生活習慣と入眠問題

  1.3節 心理的状態と入眠問題

第2章 入眠期研究における生理心理学的指標

  2.1節 睡眠段階の国際標準判定基準での入眠期

  2.2節 入眠状態の主観的評価と客観的評価の乖離

  2.3節 入眠期のための脳波段階

  2.4節 睡眠および不安と自律神経活動

  2.5節 自律神経活動の測定方法

  2.6節 研究全体の目的

第3章 大学生の入眠困難に関連する生活習慣および心理的状態の調査(研究1)

  3.1節 目的

  3.2節 方法

  3.3節 結果

  3.4節 考察

第4章 仮眠を用いた不安喚起刺激による入眠困難の生理心理学的検討(研究2)

  4.1節 目的

  4.2節 方法

  4.3節 結果

  4.4節 考察

第5章 健常者の終夜睡眠における入眠期の生理心理学的指標との比較(研究3)

  5.1節 目的

  5.2節 方法

  5.3節 結果

  5.4節 考察

第6章 不眠者の終夜睡眠における入眠期の生理心理学的指標との比較(研究4)

  6.1節 目的

  6.2節 方法

  6.3節 結果

  6.4節 考察

第7章 総合考察

  7.1節 本研究全体のまとめ

  7.2節 今後の課題と展望

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