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    東頚城郡教育会
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[ 和図書 ] SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

ショーン・スティーブンソン／著 -- ダイヤモンド社 -- 2017.2 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 書庫 一般図書 /498.3/5803/2017 7108655442 Digital BookShelf
2017/03/24 可能 利用可   0
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ISBN 4-478-10162-9
ISBN13桁 978-4-478-10162-9
タイトル SLEEP
タイトルカナ スリープ
タイトル関連情報 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
タイトル関連情報読み サイコウ ノ ノウ ト シンタイ オ ツクル スイミン ノ ギジュツ
著者名 ショーン・スティーブンソン ／著, 花塚 恵 ／訳
著者名典拠番号

120002895650000 , 110005066260000

出版地 東京
出版者 ダイヤモンド社
出版者カナ ダイヤモンドシャ
出版年 2017.2
ページ数 327p
大きさ 19cm
原タイトル注記 原タイトル:Sleep smarter
価格 ¥1500
内容紹介 電子機器の使い方を見直す、腸内環境を整える、あらゆる光を遮断する…。どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する、世界最先端の21の<科学的睡眠メソッド>を公開する。
一般件名 睡眠-ndlsh-00571565
一般件名カナ スイミン-00571565
一般件名 睡眠
一般件名カナ スイミン
一般件名典拠番号

511033600000000

分類：都立NDC10版 498.36
書評掲載紙 日本経済新聞  2017/06/10   
書評掲載紙2 朝日新聞  2017/09/24   
資料情報1 『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』　ショーン・スティーブンソン／著, 花塚 恵／訳 　ダイヤモンド社　2017.2（所蔵館：中央　 請求記号：/498.3/5803/2017　 資料コード：7108655442）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1152959078

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