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目次

はじめに 実用書としての『源氏物語』

第一章 姫君の家庭教師・紫式部の教育方針

  1 『源氏物語』の時代 女が生きるのは大変だった

  もしもあなたが平安時代の姫君に生まれたら/めでたく天皇妃になってもこんなにストレスフル/貧乏女子が結婚できない時代/シングルマザーになった紫式部/大貴族の家庭教師という職業

  2 紫式部はなぜ『源氏物語』を書いたのか?

  後宮で大事な「サロン作り」/紫式部の立場と悔しさ/平安中期のお粗末な性教育/物語は現実を映す鏡/ダイレクトな性ではなく性に至る過程を描く/「セクハラ」や「レイプ」の頻出する世界/嫌なものは嫌と言っていい

  3 紫式部が「物語」を教材に選んだ理由

  物語の地位向上のため自らPR/物語にこそ真実が書かれている/ヒロインの女君たちは物語から学ぶ/教科書検定のような物語選び/先の分からぬ世の中で武器となる学問/実は女子にも学問は必要だった

第二章 男に大事にされ、かつ生き延びるには 紫式部が考える理想の女

  1 「男に愛される女」が死ぬという設定 紫式部の真意

  幸運に恵まれたヒロインの死から始まる/「男に愛される女」が死ぬ衝撃/愛されても、「なめられる女」「嫉妬に押しつぶされる女」は死ぬ

  2 源氏の育てた理想の女・紫の上 男に愛され、嫉妬に殺されないためには

  女は心が柔軟なのがいい、のか/“やはらか”だけでは生き抜けない/実は嫉妬深い「理想の女」/危機に瀕して発揮される“やはらか”な強さ/自分をないがしろにしない

  3 自分を大事にした明石の君 身分以上の結婚と出世をするには

  美貌至上主義の時代、あえて「心」に注目/働いて輝く女/デキる女は押さえるツボと自分を知っている/卑下するようで自分を尊重

  4 決断力の女・藤壺中宮 人の上に立つには

  実は物語最強の女/決断力とは「やめる勇気」のこと/したたかな「悪女」が男に愛される/女オタクでは后になれない

  5 『源氏物語』に描かれる反面教師 時代後れな「理想の女」

第三章 職場で生き抜くには 人に認められる女になるための処世術

  1 何がなくても自己肯定

  自分だけは自分を見捨てない/「身の程」を知らされる扱いとの闘い/プライドが自分を守る

  2 セクハラ満載の社会で女が生き延びるには

  玉鬘に学ぶ「迫る男のかわし方」/平安男のモラルはサイテー/後ろ盾のない女の危険で過酷な日々

  3 つまらぬことばも喋り方しだい

  乳母の良し悪しで決まる女の運命/貴族社会の常識と教養/何かを伝えるには形が大事

  4 とにかく足を引っぱられないようにせよ

  マウンティング社会で生き抜く処世術/目をつけられないようにする/平安時代の働く女性はストレスがいっぱい

  5 赤の他人の親切には感謝の気持ちを

第四章 死にたいあなたに あなたを人間扱いしない者とはつき合うな

  1 ダメ女たちの物語・宇治十帖

  物語で最下層のヒロイン・浮舟の登場/もう一人の夕顔、もう一人の紫の上/ダメなヒロイン浮舟と「モラ夫」薫/ダメ女の目覚め/浮舟を追い込んだ元女房のえぐい会話/理想の女が果たせなかった快挙を実現/よろよろとひとり立ち上がるダメ女

  2 『源氏物語』の教訓

  人間は男も女も欲望のためには噓をつく/財産目当てで結婚する男がいる/男は「二心のない人」がいちばん/偉そうに誠実ぶっている人ほど裏の顔がある/格下の女を人間扱いしない男がいる/どんなダメ人間でも生きる価値がある/「私は私」、誰かの身代わりじゃない/目的を自力で達成することが生きる喜びにつながる/自分の幸せは自分で決める/あなたを人間扱いしない者とはつき合うな/心がすれ違うのが人間というもの

おわりに 「ダメ女」は実はダメじゃない

  かけがえのない人などいないという教え/誰かの「身代わり」にされた女が「不倫」をする/人から見てダメだっていい

あとがき

本書に出てくる主な物語とエッセイ

参考原典と参考文献

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