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[ 和図書 ] 勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー卓球

真田浩二／監修 -- 金の星社 -- 2018.2 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/783/5283/2018	7110245808		Digital BookShelf
2018/04/29	可能	利用可			0

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ISBN	4-323-06496-3
ISBN13桁	978-4-323-06496-3
タイトル	勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー卓球
タイトルカナ	カテルツヨクナルキョウゴウコウノブカツレンシュウメニュータッキュウ
著者名	真田浩二／監修
著者名典拠番号	110007325130000
出版地	東京
出版者	金の星社
出版者カナ	キンノホシシャ
出版年	2018.2
ページ数	127p
大きさ	27cm
価格	¥2800
内容紹介	中学卓球の強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。
学習件名	卓球,部活動
学習件名カナ	タッキュウ,ブカツドウ
一般件名	卓球
一般件名カナ	タッキュウ
一般件名典拠番号	511137500000000
分類：都立NDC10版	783.6
資料情報1	『勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー卓球』　真田浩二／監修　金の星社　2018.2（所蔵館：多摩　請求記号：/783/5283/2018　資料コード：7110245808）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153150244

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はじめに
本書の使い方効果的な練習方法を知ろう
練習を始める前になりたい自分と弱点を知ろう
弱点を知って練習メニューを立てよう!
第1章基本技術と練習メニュー: 基本技術; 01 ラケットの種類と握り方; 02 基本の姿勢; 03 フォアハンド; 04 バックハンド; 05 ツッツキ(フォア); 06 ツッツキ(バック); 07 ドライブ(フォア); 08 ドライブ(バック)
第2章ゲームを想定した実戦・練習メニュー: 実戦練習; 01 サービスからの3球目攻撃; 02 レシーブからの4球目攻撃; 多球練習; 03 台への入り方と下がり方; 04 2バウンド目の判断; 05 左右・前後の動き; 06 ブロックからの攻撃; ダブルス
第3章試合に勝つための作戦: 作戦; 01 サービスの重要性を知る; 02 相手の構えでサービスを決める; 03 対戦相手を想定した練習; 04 メンタルの考え方; 05 自主メニューの反復練習; 06 対戦相手を分析する; 07 複雑な関連性を理解する; コラム世界へ羽ばたけ日本人も活躍する国際大会
第4章トレーニング: 体づくり; 01 ステップトレーニング; 02 片山エクササイズ(1); 03 片山エクササイズ(2); 04 バランストレーニング; 05 ランニング
勝つためのチーム環境づくり: 1 自分のことを知る; (1)月目標; (2)報・連・相; (3)メンタルトレーナーの活用; 2 選手としての自覚、意識を高める; (1)将来の目標設定; (2)個人面談; (3)卓球ノートの活用; 3 思いやりの心を育み人間力を高める
これだけは知っておきたい卓球の基礎知識
監修・学校紹介

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