資料詳細

[ 和図書 ] イラストでわかる子どもの認知行動療法困ったときの解決スキル36

石川信一／著 -- 合同出版 -- 2018.3 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/146/5023/2018	7113533404		Digital BookShelf
2021/01/28	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-7726-1300-2
ISBN13桁	978-4-7726-1300-2
タイトル	イラストでわかる子どもの認知行動療法
タイトルカナ	イラストデワカルコドモノニンチコウドウリョウホウ
タイトル関連情報	困ったときの解決スキル36
タイトル関連情報読み	コマッタトキノカイケツスキルサンジュウロク
著者名	石川信一／著
著者名典拠番号	110005899170000
出版地	東京
出版者	合同出版
出版者カナ	ゴウドウシュッパン
出版年	2018.3
ページ数	151p
大きさ	26cm
価格	¥1800
内容紹介	イライラしてうまくいかないときは、こころとからだを元気に保ち、学校や家で楽しくすごすための方法、「認知行動療法」を使ってみよう! 子どもに対する認知行動療法を、イラストでわかりやすく説明します。書き込み欄あり。
書誌・年譜・年表	文献:p150
学習件名	こころ,気持ち,生き方・考え方,精神保健
学習件名カナ	ココロ,キモチ,イキカタ/カンガエカタ,セイシン/ホケン
一般件名	認知行動療法
一般件名カナ	ニンチコウドウリョウホウ
一般件名典拠番号	511715900000000
分類：都立NDC10版	146.82
資料情報1	『イラストでわかる子どもの認知行動療法困ったときの解決スキル36』　石川信一／著　合同出版　2018.3（所蔵館：多摩　請求記号：/146/5023/2018　資料コード：7113533404）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153151103

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この本を手にとってくれたキミに
この本の使い方
こころとからだのスキル達成表
最初に知っておきたい4つのポイント: ポイント1 こころとからだのためにできること; ポイント2 キミのすてきなところはなにかな?; ポイント3 キミを助けてくれる人を探そう; ポイント4 うまくできたらじぶんをほめよう; コラム1 認知行動療法は共同チームが大事
1 じぶんの気持ちをじぶんでコントロールしてみよう: 気持ちをつかまえてみよう; ステップ1 気持ちについて知るスキル; ステップ2 気持ちを表現するスキル; ステップ3 気持ちの大きさをはかるスキル; ステップ4 楽しいことを探すスキル; こころとからだのリラックスを学ぼう; ステップ5 こころとからだのつながりを知るスキル; ステップ6 呼吸でリラックスするスキル; ステップ7 筋トレでリラックスするスキル
2 ともだちといっしょにチャレンジ: まわりの人とうまく関わろう; ステップ15 あったかいことばをかけるスキル; ステップ16 じょうずに頼むスキル; ステップ17 じょうずに断るスキル; まわりの人とのトラブルを解決しよう; ステップ18 問題を整理するスキル; ステップ19 いろいろなアイディアを出すスキル; ステップ20 アイディアを比べるスキル; ストレスに強い考え方をしてみよう
3 こまった! こんなときどうする?: ばめん1 お母さんと離れるのが怖い; ばめん2 人前で話をするとすごくドキドキする; ばめん3 学校に行くのが心配; ばめん4 病気じゃないのにおなかや頭が痛くなる; ばめん5 なんだかやる気が出ない; ばめん6 自信がない; ばめん7 ともだちとトラブルになってしまう; ばめん8 なぜかイライラしてしまう; ばめん9 ついついケンカになってしまう
この本で紹介した認知行動療法のテクニックとねらい
参考文献
子どもに関わる大人の方へ

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