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[ 和図書 ] 勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバドミントン

名倉康弘／監修 -- 金の星社 -- 2018.3 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/783/5285/2018	7110284790		Digital BookShelf
2018/07/17	可能	利用可			0

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ISBN	4-323-06497-0
ISBN13桁	978-4-323-06497-0
タイトル	勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバドミントン
タイトルカナ	カテルツヨクナルキョウゴウコウノブカツレンシュウメニューバドミントン
著者名	名倉康弘／監修
著者名典拠番号	110005007730000
出版地	東京
出版者	金の星社
出版者カナ	キンノホシシャ
出版年	2018.3
ページ数	127p
大きさ	27cm
価格	¥2800
内容紹介	中学バドミントンの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。
学習件名	バドミントン,部活動
学習件名カナ	バドミントン,ブカツドウ
一般件名	バドミントン
一般件名カナ	バドミントン
一般件名典拠番号	510319800000000
分類：都立NDC10版	783.59
資料情報1	『勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバドミントン』　名倉康弘／監修　金の星社　2018.3（所蔵館：多摩　請求記号：/783/5285/2018　資料コード：7110284790）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153158228

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はじめに
本書の使い方効果的な練習方法を知ろう
練習を始める前になりたい自分と弱点を知ろう
弱点を知って練習メニューを立てよう!
第1章基本技術と練習メニュー: 基本姿勢; 01 フォアハンドグリップで打つ; 02 バックハンドグリップで打つ; ストロークの基本; 03 オーバーヘッド・ストローク; 04 サイドアーム・ストローク; 05 アンダーハンド・ストローク; オーバーヘッド・ストローク; 06 クリアー
第2章ゲームを想定した実戦・練習メニュー: シャトルに慣れる; 01 笑ってシャトルを打つ; シングルス; 02 コート四隅に打ち分ける; 03 前後の動きに強くなる; 04 攻撃力をつける; 05 守備力をつける; 06 フェイント力をつける; ダブルス
第3章試合に勝つための作戦: 試合前対策; 01 試合前の練習; 02 コンディションを整える; 試合直前対策; 03 試合に入る前のチェック; 試合中対策; 04 試合中のポイント; コラム感謝の気持ちを忘れずに
第4章トレーニング: ウォームアップ; 01 股関節のウォームアップ; 02 全身のウォームアップ; 足腰強化; 03 すばやく動くためのステップ; 筋力アップ; 04 体幹の強化; クールダウン; 05 全身のクールダウン
勝つためのチーム環境づくり: 1 練習環境を十分に生かす; 2 目標を設定してチーム力を上げる; 3 用具をそろえて大切に使う; 4 救急医療品を用意し、応急処置をおぼえる
これだけは知っておきたいバドミントンの基礎知識
監修・学校紹介

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