資料詳細

[ 和図書 ] キミも運動ができるようになる 2 ( なわとび、とび箱、鉄棒ほか )

近藤隆夫／著 -- 汐文社 -- 2020.2 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	書庫	児童図書	/780/5187/2	7112860083		Digital BookShelf
2020/08/04	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-8113-2696-2
ISBN13桁	978-4-8113-2696-2
タイトル	キミも運動ができるようになる
タイトルカナ	キミモウンドウガデキルヨウニナル
巻次	2
著者名	近藤隆夫／著
著者名典拠番号	110002996480000
出版地	東京
出版者	汐文社
出版者カナ	チョウブンシャ
出版年	2020.2
ページ数	31p
大きさ	27cm
各巻タイトル	なわとび、とび箱、鉄棒ほか
各巻タイトル読み	ナワトビトビバコテツボウホカ
価格	¥2500
内容紹介	運動に適したカラダの動かし方を身につければ、運動ができるようになる! 2は、なわとび、とび箱、鉄棒ができるようになるトレーニングを写真で紹介する。基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニングも掲載。
学習件名	体育,準備運動,ストレッチング,なわとび,とび箱,マット運動,鉄棒
学習件名カナ	タイイク,ジュンビ/ウンドウ,ストレッチング,ナワトビ,トビバコ,マット/ウンドウ,テツボウ
一般件名	トレーニング , 運動能力
一般件名カナ	トレーニング,ウンドウノウリョク
一般件名典拠番号	510204800000000 , 510505200000000
各巻の一般件名	縄跳,とび箱,鉄棒(運動)
各巻の一般件名読み	ナワトビ,トビバコ,テツボウ(ウンドウ)
各巻の一般件名典拠番号	511545600000000 , 511857100000000 , 511857000000000
分類：都立NDC10版	780
資料情報1	『キミも運動ができるようになる 2』（なわとび、とび箱、鉄棒ほか）　近藤隆夫／著　汐文社　2020.2（所蔵館：多摩　請求記号：/780/5187/2　資料コード：7112860083）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153516439

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プロローグ
ウォームアップ～トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう～
トレーニング 1 <弾む!>片足でしっかりと立つ
トレーニング 2 <弾む!>全身バウンデイングでカラダのバネを養う
トレーニング 3 <弾む!>バランスを保ってリズミカルに「なわ」をとぶ
トレーニング 4 <弾む!>「とび箱」を越えるイメージを養う
トレーニング 5 <弾む!>正しい「踏み切り」と「手を置く位置」
トレーニング 6 <転がる!>軸を保って真横に転がる
トレーニング 7 <転がる!>カラダを縮めて前へ転がる
トレーニング 8 <転がる!>バランスを保って後ろへ転がる
トレーニング 9 <まわる!>「側転」にチャレンジしよう
トレーニング 10 <まわる!>鉄棒の基礎練習&「前まわり」
トレーニング 11 <まわる!>「逆上がり」にチャレンジしよう
やってみよう! 基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング

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