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[ 和図書 ] 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる

ラス・ハリス／著 -- 筑摩書房 -- 2021.1 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 3階C 一般図書 /146.8/6546/2021 7113899574 配架図 Digital BookShelf
2021/03/05 可能 利用可   0

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ISBN 4-480-84321-0
ISBN13桁 978-4-480-84321-0
タイトル 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる
タイトルカナ ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル
タイトル関連情報 マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
タイトル関連情報読み マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ ジンセイ ガ カワル
著者名 ラス・ハリス ／著, 岩下 慶一 ／訳
著者名典拠番号

120002676330000 , 110005022940000

出版地 東京
出版者 筑摩書房
出版者カナ チクマ ショボウ
出版年 2021.1
ページ数 281, 4p
大きさ 19cm
原タイトル注記 原タイトル:The confidence gap
価格 ¥1700
内容紹介 自信についての誤解を正し、新たな自信を構築しよう。マインドフルネスと行動心理学から生まれた心理療法ACTを使って、恐れや不安と戦うことをやめ、自信のなさから逃れる道を示す。
書誌・年譜・年表 文献:p278～281
一般件名 マインドフルネス-ndlsh-001228256,認知行動療法-ndlsh-00958394,自信-ndlsh-01175164
一般件名 認知行動療法 , マインドフルネス
一般件名カナ ニンチ コウドウ リョウホウ,マインドフルネス
一般件名典拠番号

511715900000000 , 511966300000000

分類：都立NDC10版 146.8
資料情報1 『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』　ラス・ハリス／著, 岩下 慶一／訳 　筑摩書房　2021.1（所蔵館：中央　 請求記号：/146.8/6546/2021　 資料コード：7113899574）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153764532

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