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[ 和図書 ] ジュニアのためのボルダリング実践テク上達バイブル ( コツがわかる本 )

小山田大／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2021.4 -- 新版

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	青少年エリア	青少年図書	/786.1/5382/2021	7114907797		配架図 Digital BookShelf
2022/01/13	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-7804-2460-7
ISBN13桁	978-4-7804-2460-7
タイトル	ジュニアのためのボルダリング実践テク上達バイブル
タイトルカナ	ジュニアノタメノボルダリングジッセンテクジョウタツバイブル
著者名	小山田大／監修, 大場美和／実演
著者名典拠番号	110004684510000 , 110007187580000
版表示	新版
出版地	東京
出版者	メイツユニバーサルコンテンツ
出版者カナ	メイツユニバーサルコンテンツ
出版年	2021.4
ページ数	128p
大きさ	26cm
シリーズ名	コツがわかる本
シリーズ名のルビ等	コツガワカルホン
シリーズ名２	ジュニアシリーズ
シリーズ名読み２	ジュニアシリーズ
価格	¥1720
内容紹介	ボルダリングが上達するためのテクニックを、世界で活躍する選手の実演とともに紹介し、基本的なムーブやホールディングからトレーニング法までを解説する。近年のコンペや大会で見られる新しい課題に対応した最新情報も収録。
学習件名	スポーツクライミング
学習件名カナ	スポーツ/クライミング
一般件名	ロック・クライミング
一般件名	ロッククライミング
一般件名カナ	ロッククライミング
一般件名典拠番号	510283000000000
分類：都立NDC10版	786.16
資料情報1	『ジュニアのためのボルダリング実践テク上達バイブル』（コツがわかる本）新版　小山田大／監修, 大場美和／実演　メイツユニバーサルコンテンツ　2021.4（所蔵館：多摩　請求記号：/786.1/5382/2021　資料コード：7114907797）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153805208

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はじめに
目次
巻頭スペシャル対談小山田大×大場美和
本書の特徴・使い方
コラムグレード(課題難易度)を意識してレベルの高い課題にチャレンジしよう
PART1 10代のための上達テクニック: コツ01 三点支持; コツ02 正対; コツ03 ダイアゴナル; コツ04 ヒールフック; コツ05 フラッギング; コツ06 ステミング; コツ07 ランジ; コツ08 ダブルダイノ; コツ09 キョン
PART2 10代からのカラダづくり: コツ21 苦手な部分、弱い部分を確認しよう; コツ22 10代に必要なトレーニング法を紹介; コツ23 地上で行うストレッチ1; コツ24 地上で行うストレッチ2; コツ25 地上で行うストレッチ3; コツ26 地上で行うストレッチ4; コツ27 キャンパシングボードを使ったメニュー1; コツ28 キャンパシングボードを使ったメニュー2; コツ29 キャンパシングボードを使ったメニュー3
PART3 コンペ・大会にチャレンジ!: コツ35 コンペ当日までの計画の立て方; コツ36 ルール・レギュレーション; コツ37 世界の主なコンペ・大会情報; コツ38 メンタル面の注意事項 Q&A; コラムクライミングの主な種類とボルダリングの語源
PART4 知っておきたい基本テクニックQ&A: コツ39 正しい着地の方法は?; コツ40 ジムでの正しいマナーは?; コツ41 主なホールドの種類と持ち方のコツは?1; コツ42 主なホールドの種類と持ち方のコツは?2; コツ43 フットワークの基本は?; コツ44 高い位置のホールドをとらえるフットワークは?; コツ45 よりレベルの高いフットワークは?; コツ46 シューズにはどんな種類がある?; コツ47 ボルダリングに必要な道具は?
監修者・モデルプロフィール

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