資料詳細

[ 和図書 ] しんどい時の自分の守り方 10代から知っておきたいメンタルケア

増田史／著 -- ナツメ社 -- 2021.9 --

所蔵

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ISBN	4-8163-7077-9
ISBN13桁	978-4-8163-7077-9
タイトル	しんどい時の自分の守り方
タイトルカナ	シンドイトキノジブンノマモリカタ
タイトル関連情報	10代から知っておきたいメンタルケア
タイトル関連情報読み	ジュウダイカラシッテオキタイメンタルケア
著者名	増田史／著
著者名典拠番号	110007887210000
出版地	東京
出版者	ナツメ社
出版者カナ	ナツメシャ
出版年	2021.9
ページ数	223p
大きさ	19cm
価格	¥1300
内容紹介	自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
書誌・年譜・年表	文献:p222～223
一般件名	青年期 , 青少年問題 , 精神衛生
一般件名カナ	セイネンキ,セイショウネンモンダイ,セイシンエイセイ
一般件名典拠番号	511067900000000 , 511069400000000 , 511060400000000
分類：都立NDC10版	371.47
資料情報1	『しんどい時の自分の守り方 10代から知っておきたいメンタルケア』　増田史／著　ナツメ社　2021.9（所蔵館：多摩　請求記号：/371.4/6390/2021　資料コード：7114702708）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153863490