資料詳細

[ 和図書 ] 「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるかやめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス

ヒュー・G.バーン／著 -- 福村出版 -- 2021.11 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
中央	1F医療	一般図書	/498.3/5905/2021	7114910578		配架図 Digital BookShelf
2021/11/27	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-571-24098-0
ISBN13桁	978-4-571-24098-0
タイトル	「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか
タイトルカナ	イマココシュウカンコノシュンカンオイカニイキルカ
タイトル関連情報	やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス
タイトル関連情報読み	ヤメタクテモヤメラレナイシュウカンオテバナスマインドフルネス
著者名	ヒュー・G.バーン／著, 渡辺弥生／監訳, 渡邊朋子／訳, 石黒順子／訳, 柏原美枝／訳
著者名典拠番号	120003077360000 , 110001682260000 , 110007922420000 , 110004910830000 , 110007922430000
出版地	東京
出版者	福村出版
出版者カナ	フクムラシュッパン
出版年	2021.11
ページ数	13, 184p
大きさ	21cm
原タイトル注記	原タイトル:The here‐and‐now habit
価格	¥2400
内容紹介	「習慣を変えてみる」ことに焦点を当てたマインドフルネスの本。常習的な行動、人見知り、厳しい自己評価、問題の先延ばし、その他の自己破壊的行動形態への対応法を解説。心理学のエビデンスも分かりやすく紹介する。
書誌・年譜・年表	文献:p179～183
一般件名	マインドフルネス-ndlsh-001228256
一般件名	マインドフルネス
一般件名カナ	マインドフルネス
一般件名典拠番号	511966300000000
分類：都立NDC10版	498.39
資料情報1	『「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるかやめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス』　ヒュー・G.バーン／著, 渡辺弥生／監訳 , 渡邊朋子／訳　福村出版　2021.11（所蔵館：中央　請求記号：/498.3/5905/2021　資料コード：7114910578）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153899403

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