資料詳細

[ 和図書 ] 子ども体幹トレーニング 3 ( スポーツでキラッ! )

澤木一貴／監修 -- 鈴木出版 -- 2022.3 --

所蔵

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ISBN	4-7902-3389-3
ISBN13桁	978-4-7902-3389-3
タイトル	子ども体幹トレーニング
タイトルカナ	コドモタイカントレーニング
巻次	3
著者名	澤木一貴／監修
著者名典拠番号	110005657830000
出版地	東京
出版者	鈴木出版
出版者カナ	スズキシュッパン
出版年	2022.3
ページ数	39p
大きさ	31cm
各巻タイトル	スポーツでキラッ!
各巻タイトル読み	スポーツデキラッ
価格	¥3000
内容紹介	様々なスポーツの動作に役立つアジリティ(敏捷性)を高めるのに役立つトレーニングを紹介します。 (日本児童図書出版協会)
学習件名	トレーニング,ストレッチング
学習件名カナ	トレーニング,ストレッチング
一般件名	トレーニング
一般件名カナ	トレーニング
一般件名典拠番号	510204800000000
分類：都立NDC10版	780.7
資料情報1	『子ども体幹トレーニング 3』（スポーツでキラッ!）　澤木一貴／監修　鈴木出版　2022.3（所蔵館：多摩　請求記号：/780/5232/3　資料コード：7116850290）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153968082

はじめに
この本の使い方
体幹トレーニングでアジリティをアップ!: ダイナミックストレッチ; 身につけよう! パワーポジション; きみの今の体幹をチェック! アジリティ編
1章ソロ体幹トレ: 1 スモウスクワット; 2 スプリントマーチ; 3 スーパースケータームーブ; 4 ワールドグレイテストストレッチ; 5 バーピージャンプ; 6 ペットボトルホッピングタッチ; 7 ペットボトルジャンピングタッチ; 8 クッションマッスルツイスト
おしえて体幹マン! あそびの動きと体幹トレーニングのひみつ
2章ペア体幹トレ: 1 チェストアローパス; 2 レインボーバックスロー; 3 片足トンネルスロー; 4 タオルつな引き; 5 インアウトジャンプ; 6 アジリティステップ; 7 ジョイントスクワット
スタティックストレッチ
トレーニングを組み立ててみよう! 全力体幹チャレンジ!
さくいん