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[ 和図書 ] 10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ

野口 緑／監修 -- 池田書店 -- 2022.4 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 青少年エリア 青少年図書 /498.0/6483/2022 7115514328 Digital BookShelf
2022/07/04 可能 展示使用中 2024/11/30 0

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ISBN 4-262-16589-9
ISBN13桁 978-4-262-16589-9
タイトル 10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ
タイトルカナ ジッサイ カラ ノ ガッコウ デワ オシエテ クレナイ ケンコウ ト カラダ
著者名 野口 緑 ／監修
著者名典拠番号

110004769140000

出版地 東京
出版者 池田書店
出版者カナ イケダ ショテン
出版年 2022.4
ページ数 255p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
内容紹介 「太っちゃった」「いつもお腹が痛い」「朝起きられない」「イライラしちゃう」「生理のこと」…。からだやこころに関する悩みや素朴な疑問に答える、10代のための健康書。
学習件名 健康,人体,身長,体重,日焼け,かみの毛,にきび,毛,つめ,コンタクトレンズ,目,におい,口,歯,ジェンダー,健康診断,アレルギー,食生活,血液,おしっこ,うんち,下痢,聴覚,のど,鼻血,熱,ウイルス,細菌,手洗い,ワクチン,暴力,気持ち,緊張,女の子のからだ,性,月経,男の子のからだ,生活,汗,睡眠,スマートフォン,記憶,体力,マラソン,競走
学習件名カナ ケンコウ,ジンタイ,シンチョウ,タイジュウ,ヒヤケ,カミノケ,ニキビ,ケ,ツメ,コンタクト/レンズ,メ,ニオイ,クチ,ハ,ジェンダー,ケンコウ/シンダン,アレルギー,ショクセイカツ,ケツエキ,オシッコ,ウンチ,ゲリ,チョウカク,ノド,ハナヂ,ネツ,ウイルス,サイキン,テアライ,ワクチン,ボウリョク,キモチ,キンチョウ,オンナノコ/ノ/カラダ,セイ,ゲッケイ,オトコノコ/ノ/カラダ,セイカツ,アセ,スイミン,スマート/フォン,キオク,タイリョク,マラソン,キョウソウ
一般件名 衛生 , 健康管理
一般件名カナ エイセイ,ケンコウ カンリ
一般件名典拠番号

510510400000000 , 510713600000000

分類：都立NDC10版 498
資料情報1 『10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ』　野口 緑／監修 　池田書店　2022.4（所蔵館：多摩　 請求記号：/498.0/6483/2022　 資料コード：7115514328）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1153990880

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目次 閉じる

「健康」だから、毎日が楽しい!
世界にひとりだけ 大切な体と心
クイズ 体と心のウソ? 本当?
まえがき
PART 1 やっぱり気になる! カラダのこと!
  背が高くなりたい。その方法を教えて!
  01体型 “ねる子は育つ”は本当! 成長ホルモンで骨が育つ
  肩はばが広すぎる…。これって治せますか?
  02体型 「遺伝」が大きいけど服装で印象を変えていける!
  食べるとすぐに太っちゃう…。スラッとかっこよくなりたいのに。
  03体型 運動量より食べる量が多いから太る!
  日焼けってどうして体に悪いの?
  04肌 日焼けは悪者じゃない! 1日30分くらいは必要
  肌や髪をキレイにしたい! 食べ物でできますか?
PART 2 教えて! カラダの調子をよくする方法
  学校で健康診断が毎年ありますが何がわかるのですか?
  15カラダ 体の成長具合と病気の前ぶれがわかる!
  「アレルギー」って聞いたことがあるけど自分もなることがありますか?
  16カラダ だれでもアレルギーになるかもしれない
  スナックがしが大好きですが健康に悪いのでしょうか?
  17食生活 大量のスナックがしは高血圧の原因になる
  あまいものを毎日食べていますがこのままだとよくないですか?
  18食生活 あまいものを食べすぎると糖尿病になるかも!?
  しっかり食べているのにやせていくのはなんででしょうか?
PART 3 知りたい! 自分のこころを大切にする方法
  おかしを食べすぎてしまって後悔します。ゆうわくに負けない方法は?
  32心と脳 ストレスを解消して食べすぎを防ごう
  きん張すると手に汗グッショリ。気になってしまいます。
  33心と脳 自律神経のバランスを整えてきん張を和らげよう
  顔が赤くなるクセを治すにはどうしたらいいですか?
  34心と脳 赤くなるのは自然なこと あせらないことが大事!
  大人にはちょっと聞きにくい!? 特集! 知っておきたい性のこと
  女の子の体の変化
  月経(生理)のしくみ
PART 4 10代で知りたい! 健康生活習慣
  食べ物の好ききらいをしても生きていけるんじゃないでしょうか?
  42生活 栄養がかたよらないなら無理しなくてもいい
  友だちの目が気になって学校でトイレに行くのがはずかしいです。
  43生活 朝、学校に行く前にすませておけば安心です
  自分ではなかなか気づかないですが、汗くさいんじゃないかと気になります。
  44生活 シャワーで汗を流し下着を変えて清潔に
  夏の夜にクーラーをつけたままねようとしたら体に悪いといわれました。
  45生活 クーラーも使い方しだい! 熱中症を防いで、よくねる!
  ねつきが悪く、朝もなかなか起きられずねぼうしてしまいます。
あとがき
さくいん

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