資料詳細

[ 和図書 ] 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」若いときとは違う体をどう鍛えるか ( ブルーバックス B-2209 )

フィンク・ジュリウス／著 -- 講談社 -- 2022.7 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
中央	3階B	一般図書	/780.7/5313/2022	7115740169		配架図 Digital BookShelf
2022/08/23	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-06-528623-4
ISBN13桁	978-4-06-528623-4
タイトル	50歳からの科学的「筋肉トレーニング」
タイトルカナ	ゴジッサイカラノカガクテキキンニクトレーニング
タイトル関連情報	若いときとは違う体をどう鍛えるか
タイトル関連情報読み	ワカイトキトワチガウカラダオドウキタエルカ
著者名	フィンク・ジュリウス／著
著者名典拠番号	120003100840000
出版地	東京
出版者	講談社
出版者カナ	コウダンシャ
出版年	2022.7
ページ数	246p
大きさ	18cm
シリーズ名	ブルーバックス
シリーズ名のルビ等	ブルーバックス
シリーズ番号	B-2209
シリーズ番号読み	B-2209
価格	¥1000
内容紹介	男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。
一般件名	筋力トレーニング,中高年齢者
一般件名	筋力トレーニング , 中高年齢者
一般件名カナ	キンリョクトレーニング,チュウコウネンレイシャ
一般件名典拠番号	511679000000000 , 511157100000000
分類：都立NDC10版	780.7
資料情報1	『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」若いときとは違う体をどう鍛えるか』（ブルーバックス B-2209）　フィンク・ジュリウス／著　講談社　2022.7（所蔵館：中央　請求記号：/780.7/5313/2022　資料コード：7115740169）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154043489

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