資料詳細

目次

からだの名前・呼び方

運動が苦手という人たちへ(このシリーズについて)

この本をよむ人に(テーマと構成)

<ステップⅠ>動物の歩き方の進化の道すじを、自分のからだを動かしてやってみよう

  1 手や足をつかわずに体幹(胴体)だけですすめるかな? 幼・低

  2 サンショウウオのハイハイをまねして歩こう 幼・低

  3 胴体(体幹)を床からもちあげて、いろいろなハイハイをしてみよう 幼・低

  4 イヌ、ネコ、ウマ、ウサギなど、ほにゅう類の歩き方・走り方をまねしてやってみよう 幼・低

<ステップⅡ>2本の足で立つ・歩く・走る運動の基礎・基本をたがやす

  5 立つことが歩く・走るの基本 低

  6 歩く・走る動きをたがやす(1) いろいろな地面を歩いたり走ったりしてみよう 低

  7 歩く・走る動きをたがやす(2) いろいろな歩き方で歩く・走る 低

  8 歩く・走る動きをたがやす(3) からだの同じがわをうまくつかって歩く・走る 中

  9 うまく・はやく走れるようになろう(1) 曲がりくねった走路を上手に走ろう 中

  10 うまく・はやく走れるようになろう(2) あてっこペース走 中

  11 うまく・はやく走れるようになろう(3) スピードを上げて走ってみよう 中

  12 校庭でたんきょり走をしよう(1) 歩はばと足を動かすはやさをコントロールしよう 高

  13 校庭でたんきょり走をしよう(2) たんきょり走を楽しもう 高

この本について 子どもの周りの大人たちへ(あとがき)

「伴走者が必要です」

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