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[ 和図書 ] 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価

荒川 裕志／著 -- ナツメ社 -- 2023.9 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 3階B 一般図書 /780.7/5327/2023 7117035606 配架図 Digital BookShelf
2023/09/15 可能 利用可   0

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ISBN 4-8163-7403-6
ISBN13桁 978-4-8163-7403-6
タイトル 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典
タイトルカナ キントレ ノ フカ シゲキ パーフェクト ジテン
タイトル関連情報 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価
タイトル関連情報読み ゼンシュヨウ シュモク ノ キンヒダイ コウカ オ カガクテキ ニ ブンセキ ヒョウカ
著者名 荒川 裕志 ／著
著者名典拠番号

110005457310000

出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版者カナ ナツメシャ
出版年 2023.9
ページ数 255p
大きさ 21cm
価格 ¥1700
内容紹介 筋トレの各種目に対して、負荷がかかる稼働範囲および負荷の内容、大きさなどをバイオメカニクスとトレーニング科学で分析。各種目の筋肥大効果を図や段階評価で示す。種目の選択・組み合わせにおける新たな指標となる書。
書誌・年譜・年表 文献:p255
一般件名 筋力トレーニング
一般件名カナ キンリョク トレーニング
一般件名典拠番号

511679000000000

分類：都立NDC10版 780.7
資料情報1 『筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価』　荒川 裕志／著 　ナツメ社　2023.9（所蔵館：中央　 請求記号：/780.7/5327/2023　 資料コード：7117035606）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154223007

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