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[ 和図書 ] あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法

増田 史／著 -- 主婦と生活社 -- 2023.11 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 1F医療 一般図書 /498.3/5964/2023 7117311932 配架図 Digital BookShelf
2023/11/17 可能 利用可   0

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ISBN 4-391-16025-3
ISBN13桁 978-4-391-16025-3
タイトル あなたのままで、大丈夫。
タイトルカナ アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ
タイトル関連情報 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
タイトル関連情報読み セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ
著者名 増田 史 ／著, 矢部 太郎 ／イラスト
著者名典拠番号

110007887210000 , 110003898790000

出版地 東京
出版者 主婦と生活社
出版者カナ シュフ ト セイカツシャ
出版年 2023.11
ページ数 263p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
一般件名 精神衛生
一般件名カナ セイシン エイセイ
一般件名典拠番号

511060400000000

分類：都立NDC10版 498.39
資料情報1 『あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法』　増田 史／著, 矢部 太郎／イラスト 　主婦と生活社　2023.11（所蔵館：中央　 請求記号：/498.3/5964/2023　 資料コード：7117311932）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154255036

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