資料詳細

[ 和図書 ] 「人の期待」に縛られないレッスンはじめての認知行動療法 ( NHK出版新書 714 )

中島美鈴／著 -- NHK出版 -- 2024.2 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

Eメールによる郵送複写申込みは、「東京都在住」の登録利用者の方が対象です。

ISBN	4-14-088714-1
ISBN13桁	978-4-14-088714-1
タイトル	「人の期待」に縛られないレッスン
タイトルカナ	ヒトノキタイニシバラレナイレッスン
タイトル関連情報	はじめての認知行動療法
タイトル関連情報読み	ハジメテノニンチコウドウリョウホウ
著者名	中島美鈴／著
著者名典拠番号	110005486010000
出版地	東京
出版者	NHK出版
出版者カナ	エヌエイチケーシュッパン
出版年	2024.2
ページ数	193p
大きさ	18cm
シリーズ名	NHK出版新書
シリーズ名のルビ等	エヌエイチケーシュッパンシンショ
シリーズ番号	714
シリーズ番号読み	714
価格	¥880
内容紹介	頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない-。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。
一般件名	認知行動療法
一般件名カナ	ニンチコウドウリョウホウ
一般件名典拠番号	511715900000000
分類：都立NDC10版	146.811
資料情報1	『「人の期待」に縛られないレッスンはじめての認知行動療法』（NHK出版新書 714）　中島美鈴／著　NHK出版　2024.2（所蔵館：中央　請求記号：/146.8/6786/2024　資料コード：7117658962）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154303638