資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

[ 和図書 ] 大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本 第1巻 ( 学校のこと )

田村 節子／監修 -- Gakken -- 2024.2 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 青少年エリア 青少年図書 /146.8/6930/1 7119714031 Digital BookShelf
2025/12/26 可能 協力貸出中 2026/03/04 0

    • 統合検索
      都内図書館の所蔵を
      横断検索します。       類似資料 AI Shelf
      この資料に類似した資料を
      AIが紹介します。
遠隔複写申込みは、東京都在住・在勤・在学の方からお受けいたします。
複写カート機能には、Cookieを使用しています。申込む際はCookieを有効にしてください。

ページの先頭へ

資料詳細 閉じる

ISBN 4-05-501423-6
ISBN13桁 978-4-05-501423-6
ISBN(セット) 4-05-811659-3
ISBN(セット13桁) 978-4-05-811659-3
タイトル 大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本
タイトルカナ オトナ ニ イエナイ チイサナ ナヤミ ガ スコシ ダケ カルク ナル ホン
巻次 第1巻
著者名 田村 節子 ／監修
著者名典拠番号

110003945560000

出版地 東京
出版者 Gakken
出版者カナ ガッケン
出版年 2024.2
ページ数 79p
大きさ 27cm
各巻タイトル 学校のこと
各巻タイトル読み ガッコウ ノ コト
価格 ¥4000
内容紹介 アンケートをもとに作った、今を生きる10代のためのメンタルケアブック。第1巻は、勉強・受験・部活・将来(進路)に関する悩みを取り上げ、悩みが軽くなる解説やアドバイス、悩める小中学生たちの実際の声などを掲載する。
学習件名 なやみ相談,カウンセリング,思春期,物の見方・考え方,学習法,ストレス,進路(人生),記憶,職業,部活動,パワーハラスメント,入学試験
学習件名カナ ナヤミ/ソウダン,カウンセリング,シシュンキ,モノ/ノ/ミカタ/カンガエカタ,ガクシュウホウ,ストレス,シンロ(ジンセイ),キオク,ショクギョウ,ブカツドウ,パワー/ハラスメント,ニュウガク/シケン
一般件名 カウンセリング
一般件名カナ カウンセリング
一般件名典拠番号

510129900000000

分類：都立NDC10版 146.82
テキストの言語 日本語  
資料情報1 『大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本 第1巻』（ 学校のこと）　田村 節子／監修 　Gakken　2024.2（所蔵館：多摩　 請求記号：/146.8/6930/1　 資料コード：7119714031）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154306837

ページの先頭へ

目次 閉じる

File 1 勉強のやる気が続かない
  ●頭ではわかっているのに、どうしても勉強に集中できない…
  ●みんなの声/コンプレックスがやる気をなくす原因?
  ●どうして勉強するんだろう? それは、あなたの未来のためです
  ●人が集中できる時間には、限度があることを知ろう
  コラム ストレスに立ち向かうには? ストレスコーピング～8つの対処法～
File 2 将来やりたいことが思いつかない
  ●やりたいことがない私って、何だかつまんない人みたい…
  ●みんなの声
  ●夢がなくても大丈夫。今は将来に向けた準備期間
  ●あなたの“未来の進路”を考えてみよう
  コラム 他人が気になるのは、自分を認知するから「メタ認知」とは?
File 3 勉強したはずなのに成績が上がらない
  ●一生懸命勉強したはずなのに、どうして点数が上がらないんだろう?
  ●みんなの声
  ●点数という結果ではなく、勉強したという過程に目を向けよう
  ●自分に合った勉強法をいろいろと試してみよう
  コラム 記憶が定着するには、時間がかかる! 短期記憶と長期記憶の違い
File 4 将来なりたいものになれるの?
  ●なりたいものになれなかったらどうしようと不安になるのは私だけ?
  ●みんなの声
  ●なりたいものがある。それだけですばらしいこと
  ●今日うれしかったこと、よかったことを書き出してみよう
  コラム なかなか眠れない、それは一つのサイン
File 5 部活が厳しい
  ●明日の練習、行きたくない。好きなことをやりたいだけなのに…
  ●みんなの声
  ●苦しい思いをがまんして、やり続ける意味ってなんだろう?
  ●つらければ逃げていい。逃げるのは、恥ずかしいことじゃない
  コラム 相手が誰であっても言葉の暴力はダメ! 受けたら必ず大人に相談
File 6 受験が心配
  ●合格できるかな… そう考えるだけで不安になる
  ●みんなの声/日本は学歴至上主義?
  ●知らない、わからないから不安。先生に相談してみよう
  ●高得点を取りたいのは誰だろう。両親、友だち、それともあなた自身?
  コラム 自分軸と他人軸の違い あなたは自分軸で選択していますか?
File 7 自分だけうまくできない
  ●自分だけダメ、自分だけ無理… 自分はここにいないほうがいいのかな?
  ●みんなの声/自己嫌悪におちいりやすい人って?
  ●自分のできないことを、違う角度から見てみよう
  ●自分の成長には、なかなか気づけないもの
  コラム 誰かにヘルプを出すと、気持ちはどう変わる?
-学校のこと-お悩み相談室
  ●「努力」ってどうするの?
  ●高校を変えようか迷っています
  ●受験生という実感がわきません
  ●部活を取るのか、勉強を取るのか
  ●将来の夢をAIにうばわれないか心配
  ●進路をじっくり考えたい
  ●恥ずかしくて、人前で走れない
  ●逆上がりができない!
  ●習い事をやめたいけれど、やめられない
●この本を手に取ってくださったみなさんへ
●タイプ別 悩みが軽くなる方法診断
●相談窓口の紹介

ページの先頭へ