資料詳細

目次

はじめに

ABOUT SOCCER サッカーの魅力

HOW TO USE この本を有効に使うために

PART 1 パス&コントロール PASS & CONTROLL

  パス&コントロールの絶対鉄則

  メニュー1 パスからのドリブル

  メニュー2 トライアングルパス

  メニュー3 3人組の浮き球パス

  メニュー4 4人組のスクエアパス

  メニュー5 3人組のスクエアパス

  メニュー6 6対3のパス回し

  メニュー7 5対3のパス回し

PART 2 ドリブル DRIBBLE

  ドリブルの絶対鉄則

  メニュー1 グリッド内で自由にドリブル

  メニュー2 ギアアップドリブル

  メニュー3 クイズに答えながらドリブル

  メニュー4 緩急をつけたスクエアドリブル

  メニュー5 グリッド内に攻守同数が入るドリブル

  COLUMN 2人目のディフェンスも見て突破する

PART 3 ヘディング HEADING

  ヘディングの絶対鉄則

  メニュー1 3人組でのヘディング

  メニュー2 バウンドボールにジャンプで合わせる

  メニュー3 ロングボールを跳ね返す

  メニュー4 クロスボールを跳ね返す

  メニュー5 ヘディングシュート

  COLUMN 育成年代でのヘディング習得のためのガイドライン

PART 4 シュート SHOOT

  シュートの絶対鉄則

  メニュー1 ポストシュート

  メニュー2 3ゾーンでターンからシュート

  メニュー3 3人目の突破からシュート

  メニュー4 1対1の駆け引きからシュート

  メニュー5 2対2の駆け引きからシュート

  メニュー6 アーリークロスからシュート

  メニュー7 オーバーラップしてクロスからシュート

  メニュー8 複合シュート

PART 5 対人プレー(守備) DIFFENCE

  対人プレー(守備)の絶対鉄則

  メニュー1 1対1

  メニュー2 2対1

  メニュー3 1対2

  メニュー4 2対2

  メニュー5 2対2+サーバー

  メニュー6 4対2

  メニュー7 2+1対2

  COLUMN 再現させたい動きや狙いを持って人数やグリッドの広さの設定を

PART 6 ゴールキーパー GOALKEEPER

  GKの心得

  メニュー1 キャッチングドリル

  メニュー2 ローリングダウンドリル

  メニュー3 ハイボール処理ドリル

  メニュー4 ブレイクアウェイドリル

  メニュー5 複合トレーニング

  メニュー6 バックパス処理・フィードドリル

PART 7 基礎知識 BASIC KNOWNLEDGE

  コート・用具の規格

  ルールの説明

  試合時間

  選手の数と交代

  直接フリーキック

  間接フリーキック

  オフサイド

  警告と退場

PART 8 指導者の心得

  選手の起用で大切にしていること

  中学生だからこその指導のポイント

  オフ・サ・ピッチでの指導

  スタッフとの連携

おわりに

著者・撮影協力チーム

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