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[ 和図書 ] すごく使える睡眠学テクニック すぐに実践したくなる

櫻井 武／著 -- 日本実業出版社 -- 2024.9 --

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 1F医療 一般図書 /491.3/6688/2024 7118330567 配架図 Digital BookShelf
2024/09/21 可能 利用可   0

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ISBN 4-534-06129-4
ISBN13桁 978-4-534-06129-4
タイトル すごく使える睡眠学テクニック
タイトルカナ スゴク ツカエル スイミンガク テクニック
タイトル関連情報 すぐに実践したくなる
タイトル関連情報読み スグ ニ ジッセン シタク ナル
著者名 櫻井 武 ／著
著者名典拠番号

110005875740000

並列タイトル SLEEP SCIENCE TECHNIQUES
出版地 東京
出版者 日本実業出版社
出版者カナ ニホン ジツギョウ シュッパンシャ
出版年 2024.9
ページ数 216, 3p
大きさ 19cm
価格 ¥1600
内容紹介 「睡眠の周期は90分とは限らない」「昼寝でパフォーマンスが上がる」「認知症になるリスクは睡眠時間で変わる」…。これまで明らかになっている睡眠の科学をやさしく紹介する。ぐっすり眠れる睡眠学の知識が満載。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1～3
一般件名 睡眠
一般件名カナ スイミン
一般件名典拠番号

511033600000000

分類：都立NDC10版 491.371
資料情報1 『すごく使える睡眠学テクニック すぐに実践したくなる』　櫻井 武／著 　日本実業出版社　2024.9（所蔵館：中央　 請求記号：/491.3/6688/2024　 資料コード：7118330567）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154653558

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