資料詳細

[ 和図書 ] カロリー! 1 生きるためのエネルギー ( カロリーをとろう )

牧野直子／監修 -- フレーベル館 -- 2024.12 --

所蔵

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ISBN	4-577-05301-0
ISBN13桁	978-4-577-05301-0
タイトル	カロリー!
タイトルカナ	カロリー
タイトル関連情報	生きるためのエネルギー
タイトル関連情報読み	イキルタメノエネルギー
巻次	1
著者名	牧野直子／監修
著者名典拠番号	110003080260000
出版地	東京
出版者	フレーベル館
出版者カナ	フレーベルカン
出版年	2024.12
ページ数	47p
大きさ	31cm
各巻タイトル	カロリーをとろう
各巻タイトル読み	カロリーオトロウ
価格	¥3600
内容紹介	わたしたちが生きていくために必要なカロリー。カロリーの基礎知識と、食べものや飲みものからカロリーをとることを中心に解説し、栄養素やシーン別のおすすめ献立も紹介する。
学習件名	カロリー,栄養,体重,食物,栄養素,献立,給食
学習件名カナ	カロリー,エイヨウ,タイジュウ,ショクモツ,エイヨウソ,コンダテ,キュウショク
一般件名	栄養
一般件名カナ	エイヨウ
一般件名典拠番号	510507800000000
分類：都立NDC10版	498.55
テキストの言語	日本語
資料情報1	『カロリー! 生きるためのエネルギー 1』（カロリーをとろう）　牧野直子／監修　フレーベル館　2024.12（所蔵館：多摩　請求記号：/498/5300/1　資料コード：7118726815）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154699906

はじめに
第1章カロリーを知ろう!: カロリーってなに?; カロリーはどこからとるの?; カロリーはなにに使われるの?; カロリーは1日にどれくらい必要?; チャレンジ 1日に必要なカロリーの量と、実際にとったカロリーの量を調べてみよう!; カロリーが多いと・少ないと
第2章上手にカロリーをとろう!: 食べものには、どのくらいカロリーがあるの?; チャレンジ食べもののカロリーを比べてみよう!; カロリーにふくまれるもの; 栄養素ってなに?; どんな栄素素があるの?; 三色食品群を知ろう!; チャレンジ身近な食べもののカロリーと栄養素を見比べてみよう; バランス食の見本! 給食の献立を見てみよう; 食事バランスガイドで必要な栄養バランスを知ろう
おいしい食事をつくってカロリーをとろう!: 朝食におすすめの献立; 昼食におすすめの献立; 夕食におすすめの献立; 運動をがんばったときにおすすめの献立; おやつにおすすめの献立; 勉強中の夜食におすすめの献立; ぐっすりねむりたいときにおすすめの献立
もっと知りたい! カロリーや栄養にかんするQ&A
さくいん