目次

●はじめに

第1章 友だちづきあいで悩んだことはある?

  1 仲よくなりたいけどうまくいかないことはある?

  2 友だちの数が少なくて悩んだことはある?

  3 自分がどう見られているか考えたことはある?

  4 友だちに合わせることで疲れてない?

  5 友だちを怒らせてしまったらどうする?

  6 感謝の気持ちを言葉に出してる?

  COLUMN●友情についての言葉(1)ヘレン・ケラー

第2章 好かれようとしすぎて無理してない?

  1 人からどう思われているか不安になったことはある?

  2 「人に好かれなくては」がストレスになってない?

  3 人からよく見られようとしすぎてない?

  4 人から好かれようとしすぎると人が離れてしまうかも

  5 友だちが多いほどえらいわけではない

  6 全員から好かれるのは無理と考えると楽になる

  7 人と一緒にいると楽しいのはなんでだろう

  8 人から好かれやすいのはどんは人?

  9 自分のことを話す人ほど人から好かれる

第3章 友だちになるために相手のことを考えている?

  1 相手のことを好きになることから始めよう

  2 自分が楽しいことはほかの人も楽しいと思う?

  3 相手の話をちゃんと聞いてる?

  4 気持ちを言葉で伝えよう

  5 自分と相手で共通するものがあれば仲よくなれる

  6 何度も話せば仲よくなれる

  7 よい印象を持たれると仲よくなりやすい

  8 「決めつけ」で話すとトラブルになるかも

  9 自分に似た人を高く評価してしまう

第4章 自分がどう見られているか考えたことはある?

  1 表情や身ぶりは気持ちを伝える

  2 困っているときはまわりにアピールしよう

  3 自分の意見をしっかりと言葉にしよう

  4 人から見られるとこわいと感じるのは珍しいことではない

  5 人によってあなたの見え方は違っている

  COLUMN●友情についての言葉(4)サミュエル・ジョンソン

第5章 友だちとの間にトラブルが起きたらどうする?

  1 誘いを断られても落ち込まない

  2 友だちの言葉に悪意があると思い込んでしまうことはない?

  3 約束を守れなかったときは素直に謝ろう

  4 友だちが謝ってくれたときは許してあげよう

  5 仲間意識が強すぎるとトラブルを生む

  6 周りに流されて悪いことをしてない?

  7 友だちに失敗を笑われても気にしない

  8 ケンカをしたら自分から謝ってみよう

  9 友だちにからかわれても気弱にならない

第6章 自分の気持ちを相手に伝えるにはどうしたらいい?

  1 感謝の気持ちがあるときは言葉にしよう

  2 感謝の気持ちはお互いの関係をよりよいものにする

  3 文句を言いたくなったら理由をしっかり伝える

  4 意見が違っても相手を否定することにはならない

  5 注意するときは相手を傷つけないようにする

  6 友だちが喜んでいるときは一緒に喜ぼう

  COLUMN●友情についての言葉(6)ウィリアム・シェイクスピア

第7章 自分と友だちの両方のことを考えよう

  1 それぞれの人はそれぞれ違ってあたりまえ

  2 すぐに仲よくなれなくてもあせらない

  3 助け合いながら成長するのが友だち!

  4 SNSでも人づきあいの仕方は変わらない

  5 知らないうちに人のことを傷つけていないか考えよう

  6 自分も友だちも大切にしよう

●参考文献

●さくいん

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