目次

プロローグ漫画

まえがき

第1章 「知性」って何?

  「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何?

  「学校」の役割とは? 行かなくてもいい?

  勉強は何のためにするもの?

  「テスト」「受験」は何のためにあるの?

  一番いい勉強法とは? 自分が得意な学び方を知る

  コラム 上手に記憶するコツ

  知識は「出す」ことでより深まっていく

  好奇心+体験は10代の最大の教師

  どんどん自分自身と対話をしよう

第2章 性格は変えられないの?

  普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面

  親の性格は子どもに「遺伝」するの?

  性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」

  きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!?

  人の「性格=ライフスタイル」は8～10歳ぐらいまでに確立される

  性格の最終決定をするのは環境でも周囲でもなくきみ自身

第3章 「自分らしさ」のみがき方

  「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい?

  内向的な性格を外交的に変えることはできる?

  人によって態度を変える。これって正しいこと?

  「怖い」「怒り」「嫉妬」などの感情をどう扱えばいいの?

  「リーダーシップ」はみんなに必要なもの?

  「やりたいこと」がない、わからないときはどうしたらいい?

  憧れの人や職業…憧れに近づくには?

第4章 劣等感との付き合い方

  劣等感はないほうがいいの?

  どうしても自分に自信をもてないのはなぜ?

  「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう

  他人と比べて自分をみじめに感じてしまったらどうしたらいい?

  短所は直さなくちゃダメ?

  コラム 「ありがとう」と言うと自分の幸福感が高くなる!?

  短所を長所に置き換える方法がある? ～リフレーミング～

第5章 人生のシナリオの描き方

  自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい?

  前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい?

  人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい?

  失敗してしまったときにはどうしたらいい?

  コラム 中学受験に失敗したきみへ

  人生を幸せに生きるとはどういうことか?

あとがき

ページの先頭へ