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[ 和図書 ] いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法今を生きる10代のための40のヒント

内田和俊／著 -- KADOKAWA -- 2025.8 --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	資料区分	請求記号	資料コード	所蔵状態	資料の利用
配架日	協力貸出	利用状況	返却予定日	資料取扱	予約数	付録注記	備考
多摩	あいだの本棚	青少年図書	/159.7/5257/2025	7120388967		配架図 Digital BookShelf
2026/06/18	可能	利用可			0

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資料詳細

ISBN	4-04-607239-9
ISBN13桁	978-4-04-607239-9
タイトル	いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法
タイトルカナ	イッパイイッパイノジブンカラダッシュツスルホウホウ
タイトル関連情報	今を生きる10代のための40のヒント
タイトル関連情報読み	イマオイキルジュウダイノタメノヨンジュウノヒント
著者名	内田和俊／著
著者名典拠番号	110004787550000
出版地	東京
出版者	KADOKAWA
出版者カナ	カドカワ
出版年	2025.8
ページ数	191p
大きさ	19cm
価格	¥1400
内容紹介	悩みでいっぱいいっぱいになっている中高生の毎日によりそうお守りのような本。悩みや疑問を「学校生活」「親」「友達」「自分」の4つのカテゴリーに分類して、解決のヒントや答えを紹介する。
学習件名	物の見方・考え方,生き方・考え方,親子関係,友だち
学習件名カナ	モノ/ノ/ミカタ/カンガエカタ,イキカタ/カンガエカタ,オヤコ/カンケイ,トモダチ
一般件名	カウンセリング
一般件名	人生訓(青年)
一般件名カナ	ジンセイクン(セイネン)
一般件名典拠番号	511273700000000
分類：都立NDC10版	159.7
テキストの言語	日本語
資料情報1	『いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法今を生きる10代のための40のヒント』　内田和俊／著　KADOKAWA　2025.8（所蔵館：多摩　請求記号：/159.7/5257/2025　資料コード：7120388967）
URL	https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154858749

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はじめに
第1章学校生活の悩み: ●なぜ勉強した方がいいの?; ●学歴や資格は必要?; ●新しい環境での人間関係の育み方; ●本当に話し合いですべてが解決できるの?; ●自分の意見って、どこまで主張していいの?; ●時間管理のコツってあるの?; ●苦手科目って、どう克服したらいいの?; ●脳がフリーズ? どうしたらいい?; ●緊張してしまう場面どうしたらいいんだろう?
第2章親との付き合い方の悩み: ●親を論破することにメリットはある?; ●親はなんで口うるさい?; ●自分の考えとは違うやり方をおしつけられた時、どうすればいいの?; ●友達みたいな仲良し親子がフツーなの?; ●親との確執はどう解消したらいいの?; ●「自分で決めなさい」と言われてもどうしていいか分かんない; ●家族と他人とで見せる顔が違うという話; ●うちの親って毒親かも?(1); ●うちの親って毒親かも?(2)
第3章友達との付き合い方の悩み: ●人とのほどよい距離感って、どれくらい?; ●友達が少ないのは恥ずかしいこと?; ●友達との話を盛り上げられない…; ●友達が自分の悪口を言っているのを聞いてしまった…; ●いい人でいた方がみんなから好かれるの?; ●群れていないと不安でしょうがない; ●どうしても好きになれない人がいる; ●「フツー」って何?; ●正直者はバカを見るの?
第4章自分自身の悩み: ●人生は何に左右されてしまうの?; ●運とは? その正体に迫る; ●どこまで人に頼っていいの?; ●朝型は善で夜型は悪なの?; ●やる気スイッチはどこにある?; ●何が私たちの幸福度を高めるの?; ●伝える力は語彙力に比例する?; ●将来に対する漠然とした不安が頭から離れない; ●自分の適性って何だろう?
おわりに

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