丸 光弘/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2025.8 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
多摩 青少年エリア 青少年図書 /785.2/5182/2025 7119642854 配架図 Digital BookShelf
2025/12/26 可能 利用可   0

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ISBN 4-583-11756-0
ISBN13桁 978-4-583-11756-0
タイトル 水泳入門
タイトルカナ スイエイ ニュウモン
タイトル関連情報 初心者もぐんぐんレベルアップ
タイトル関連情報読み ショシンシャ モ グングン レベル アップ
著者名 丸 光弘 /著
著者名典拠番号

110008526540000

出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者カナ ベースボール マガジンシャ
出版年 2025.8
ページ数 155p
大きさ 21cm
シリーズ名 中学デビューシリーズ
シリーズ名のルビ等 チュウガク デビュー シリーズ
価格 ¥1700
内容紹介 中学生から水泳をはじめる人に向けて、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4泳法を身につけるための知識を写真とともにわかりやすく解説する。試合のテクニックも掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
学習件名 水泳,クロール,背泳ぎ,平泳ぎ,バタフライ,プール
学習件名カナ スイエイ,クロール,セオヨギ,ヒラオヨギ,バタフライ,プール
一般件名 水泳
一般件名 水泳
一般件名カナ スイエイ
一般件名典拠番号

511023800000000

分類:都立NDC10版 785.22
テキストの言語 日本語  
資料情報1 『水泳入門 初心者もぐんぐんレベルアップ』(中学デビューシリーズ) 丸 光弘/著  ベースボール・マガジン社 2025.8(所蔵館:多摩  請求記号:/785.2/5182/2025  資料コード:7119642854)
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1154862442

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はじめに
目次
ABOUT SWIMMING 水泳の魅力
HOW TO USE この本を有効に使うために
PART 1 泳ぐための姿勢を作ろう
  姿勢の基本
  ストリームラインを作るストレッチ
PART 2 クロール
  泳ぎ方の基本(水上)
  泳ぎ方の基本(水中)
  ビート板キック
  呼吸動作付きビート板キック
  グライドキック
  キャッチアップ
  グライドフィニッシュ時呼吸ドリル
  入水時呼吸ドリル(片手気をつけ姿勢)
  ストレートアームリカバリー
PART 3 背泳ぎ
  泳ぎ方の基本(水上)
  泳ぎ方の基本(水中)
  胸ビート板キック&気をつけキック
  片手ストロークキック
  体側片手ストローク
  両手ストローク
  記録を伸ばそう 上級ドリル
  気をつけキック&ローリング
  片手フィニッシュドリル
PART 4 平泳ぎ
  泳ぎ方の基本(水上)
  泳ぎ方の基本(水中)
  グライドキック
  仰向けキック
  気をつけキックうつ伏せ&仰向け
  3キック1プル
  2キック1プル
  記録を伸ばそう 上級ドリル
  サイドキック
PART 5 バタフライ
  泳ぎ方の基本(水上)
  泳ぎ方の基本(水中)
  グライドキック
  片手ストローク
  片手ストローク左右→両手ストローク
  記録を伸ばそう 上級ドリル
  サイドキック
  仰向けキック
  3キック1水中ストローク(呼吸)
PART 6 スタート・ターン・浮き上がり
  水中スタート
  飛び込みスタート(両足)
  スタートの練習法 その1
  スタートの練習法 その2
  スタートの練習法 その3
  飛び込みスタートの基本(クラウチングスタート)
  背泳ぎスタートの基本
  クロールのタッチターン
  背泳ぎのタッチターン
PART 7 水泳の基礎知識
  プールの基礎知識
  試合のテクニック 1日の流れ
  試合のテクニック 試合に持って行く道具
  水泳専門用語の基本
  水泳のルールの基本
おわりに
プロフィール紹介
column
  姿勢作りは泳ぎ作り
  クロールをじっくり作る理由とは?
  ほかの種目にも積極的にチャレンジ
  キックと姿勢が泳ぎの土台となる
  個人メドレーはキングオブスイマー?
  個人メドレーに挑戦してみよう!
  周辺技術の重要度は高い