資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

[ 洋図書 ] Why has nobody told me this before? : everyday tools for life's ups & downs /

Dr Julie Smith. -- Michael Joseph, -- 2022, --

所蔵

所蔵は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 資料区分 請求記号 資料コード 所蔵状態 資料の利用
配架日 協力貸出 利用状況 返却予定日 資料取扱 予約数 付録注記 備考
中央 1F医療 一般洋図書 F/498.3/S65/W 7116704470 配架図 Digital BookShelf
2023/11/01 可能 利用可   0

Eメールによる郵送複写申込みは、「東京都在住」の登録利用者の方が対象です。

    • 統合検索
      都内図書館の所蔵を
      横断検索します。       類似資料 AI Shelf
      この資料に類似した資料を
      AIが紹介します。

ページの先頭へ

資料詳細 閉じる

ISBN 0241529719 (hardback)
ISBN13桁 9780241529713 (hardback)
テキストの言語 英語                  
分類：NDC10版 498.39
個人著者標目 Smith, Julie
称号等 (Psychologist),
本タイトル Why has nobody told me this before? :
タイトル関連情報 everyday tools for life's ups & downs /
著者名 Dr Julie Smith.
出版地・頒布地 [London], UK :
出版者・頒布者名 Michael Joseph,
出版年・頒布年 2022,
数量 ix, 352 pages :
他の形態的事項 illustrations ;
大きさ 23 cm.
一般注記 Subtitle from dustjacket.
書誌注記 Includes bibliographical references (pages 321-334) and index.
要約、抄録、注釈等 Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Julie Smith's first book is filled with secrets from the therapy room and offers simple advice, effective strategies and powerful coping techniques to help readers stay positive and resilient no matter what life throws their way. Written in short, bite-sized entries, in Dr Julie's warm and informal style, a reader can turn straight to the appropriate section depending on the challenge being faced - and immediately find tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, and much more, this book tackles everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
一般件名 Mental health.
Resilience (Personality trait)
資料情報1 『Why has nobody told me this before? : everyday tools for life's ups & downs /』　Dr Julie Smith.　Michael Joseph,　2022, （所蔵館：中央　 請求記号：F/498.3/S65/W　 資料コード：7116704470）
URL https://catalog.library.metro.tokyo.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1352060336

ページの先頭へ